Салатата на сестрите Кардашиян, перфектно балансирана по отношение на калориите, е диета
Горещи новини
14:03 - Известен адвокат за ситуацията в съда: "Все повече колеги се разболяват ..."
13:54 - Ексклузивно. Решението на Кириак, което промени живота на сина му Карим
13:45 - Последни новини. Счетоводен баланс на COVID, 18 ноември. Румъния достига 9 429 смъртни случая и 383 743 случая
13:45 - Меси, от съществено значение за Барселона: "От решаващо значение е да го задържим". Кой го казва
13:27 - EVZ TV. Флориан Падре Бичир. „Представям си един стар монах в моята килийка, който пише история“
13:18 - Бюджет на ЕС. Виктор Орбан: Унгария наложи вето върху изнудването
13:09 - Cîțu: „Взехме предвид спад в икономиката с 4,2%. Предлагаме бюджетна корекция от 9,1% от БВП "
13:00 - Ексклузивен EVZ. Искаме 300 парламентаристи. В противен случай няма да влезем в правителството. Точка!
12:51 - Невероятно. Както при коронавируса във Fires. "Нямам го, защото черният дроб не ме боли"
12:42 - Несподелената болка на актрисата Драга Олтеану Матей. "Надявам се Бог да ми прости"
12:33 - Шокиращите свидетелства на някои румънци, принудени да се проституират в Испания. „Удари ме с телевизионния кабел“
Кортни Кардашиян, най-голямата от известните сестри, разкри рецептата за перфектната салата, от нейна гледна точка. След като разклати торба с пари при консултации по хранене, Kourtney откри, че има „салата“, която наистина ви помага да отслабнете.
"Салата" без салата!
Моделът, който има едно от най-рекламираните тела в света и е майка на три деца, представи богата рецепта от хранителна гледна точка, но която не съдържа основните елементи на такъв препарат: салата, зеленчуци или подправки.
Освен това подготовката му отнема не повече от 10 минути. Ето рецептата:
● 1 средно голямо авокадо;
● 1 голям домат или 10 чери домата;
● сол, черен пипер и зехтин.
Според американската звезда всички съставки трябва да са органични и с най-високо качество, което прави тази рецепта доста скъпа.
Подготовката е проста: Сварете яйцата и след това ги нарежете на по-малки парченца, а звездата подчертава това: всичко трябва да бъде смачкано възможно най-много, защото това заблуждава ума и стомаха ви, карайки ги да „мислят“, че ядете повече много.
И така, до двете варени яйца, добавете авокадо, нарязано на тънки филийки, нарязани домати и много моцарела, както следва:
Ако сервирате салата за закуска, добавете двете парчета
● Въпреки че всички сестри консумират тази рецепта, за да отслабне много по-бързо, Кортни напълно се отказа от млечните продукти, затова изключи моцарелата от уравнението.
● Нанасяйте зехтин само чрез поръсване, така че в много малки количества.
Американски специалисти приветстват рецептата
Диетолози, с които американската преса се свърза, за да анализират тази салата, казват, че тя наистина е идеална като баланс на мазнини, но в нея липсват фибри. Така че добавянето на салата към тази „салата“ не би било лошо нещо. Но експерти казват, че сестрите Кардашиян са изключили марулята, вероятно защото при някои от тях тя благоприятства появата на подуване. „Тази салата съдържа само 7 грама фибри, така че една трета от препоръчаното количество по време на хранене за жена и една пета от препоръчаното количество за мъж. Всеки може да усъвършенства тази салата, като добави салата, спанак, киноа или малко варен ориз “, каза диетолог.