Салата за бързо сирене с колбаси с ниско съдържание на въглехидрати; толкова просто и вкусно; Съвети за отслабване; Трикове за отслабване; Benny’s Low

бързо

Със салатата с наденица с ниско съдържание на въглехидрати имам прекрасна за вас 10-минутно ястие! Този нисък въглехидрат Салата с наденица от сирене е с 2,5 g въглехидрати на порция наистина ултра, ултра ниско съдържание на въглехидрати. Добре дошли сте в стачка. Перфектна вечеря - особено сега, когато навън е толкова топло и не ви се яде топла храна. Подправено с свежи репички, които придават приятна острота. Вместо жълта наденица можете да използвате и класическия Lyoner и вместо репички друг зеленчук или салата - това зависи изцяло от вас.

Използвам жълт колбас, защото не съдържа нитритна сол за втвърдяване. Оттук и бледият цвят на колбаса.

The Салата с наденица с ниско съдържание на въглехидрати пасва на моята вечер, разбира се Отслабнете без глад Концепция - И разбира се, вписва се Пакетът ALL - INCLUSIVE на Benni (Книга с твърди корици + рецепти + просто обяснение на концепцията + многобройни съвети и трикове + подкрепа от мен и други диетолози от премиум групата!) БЕЗ АБОНАМЕНТ! ЕДНО И бъдете там ЗАВИНАГИ! Множество награди, включително на Жена на днешния ден и Образ на жена! Погледни го! ТУК

Оценете рецептата сега:

Време за подготовка: 10 минути
Трудност: светлина
Порции: 2

Хранителни стойности: Салата за сирене с ниско съдържание на въглехидрати:

Per Порция 300гр изчисляват се следните Хранителни стойности:

Калории: 680 ккал
Протеин: 36 гр
Дебел: 60 g
Въглехидрати: 2.5 G

Нисковъглехидратна наденица Салат за сирене Състав:

  • 200 g - жълта наденица (Lyoner или друга наденица)
  • 200 г - Гауда (от млада до средна възраст)
  • 150 г - репички
  • 2 супени лъжици оцет
  • 1 супена лъжица рапично масло
  • 1 чаена лъжичка Xucker (по желание/по желание)
  • сол и черен пипер

Приготвяне на салата със сирене с ниско съдържание на въглехидрати:

Салата със сирене с наденица с ниско съдържание на въглехидрати - не може да бъде по-лесно. Просто нарежете колбаса на ивици. След това нарязвате сиренето на ивици. Измийте репичките, отстранете стъблото и също нарежете на ивици. Сложете всичко заедно в купа и след това добавете ксукера, 2 супени лъжици оцет и една супена лъжица олио. Използвам предимно масло от рапица или друго безвкусно масло като шафраново масло и др. Пипер и леко сол. Използвайте солта пестеливо, тъй като оцетът, сиренето и колбасите вече са много пикантни. (Използвам Xucker, за да създам онзи сладко-кисел ефект, който познавате от салатата с колбаси. Разбира се, не е нужно да използвате подсладител). Ако не обичате репичките, можете да ги замените с чушки.


За Салата с наденица с ниско съдържание на въглехидрати просто нарежете колбаса на ивици.


След това нарязвате сиренето на ивици.


Измийте репичките, отстранете стъблото и също нарежете на ивици.


Сложете всичко заедно в купа и след това добавете ксукера, 2 супени лъжици оцет и една супена лъжица олио. Използвам предимно масло от рапица или друго безвкусно масло като шафраново масло и др. Пипер и леко сол. Използвайте сол пестеливо, тъй като оцетът, сиренето и колбасите вече са много пикантни (използвам Xucker, за да създам сладко-киселия ефект, който се познава от салатата с колбаси. Разбира се, не е нужно да използвате подсладител). Ако не обичате репичките, можете да ги замените с чушки.


Тада - вкусна салата от колбаси, приготвена за нула време!

Приятен апетит и, както винаги, ще се радвам, ако ми кажете как сте го вкусили!

О, да, познавате ли вече нашата група във Facebook? Разменяме се Отслабване, фитнес, здраве и различни рецепти, като моя метод „отслабнете без глад“. Помагаме си взаимно приятелска атмосфера взаимно и ти обещавам, няма грешни въпроси! Ние сме красиви над 320 000 членове! Време е да се присъедините към него -> https://www.facebook.com/groups/1597234337229601/