Салата със сьомга и авокадо Рецепти за бързо отслабване
Какви други рецепти за балансирана диета да приготвите? Днес ще откриете абсолютно вкусна рецепта за салата със сьомга и авокадо.
Съставки (2 порции):
ü 1 супена лъжица лимонов сок
ü 1 чаена лъжичка зехтин
Начин на приготвяне:
1. Печете филето от сьомга във фурната или на скара за 15 минути.
2. Измийте и нарежете зеленчуците по желание, след което ги подредете добре в купа. Отгоре поръсете лимонов сок, зехтин, сол и сусам.
3. След като сьомгата се охлади, нарежете я на ивици и ги добавете върху вече приготвените зеленчуци. Една от най-вкусните салати, която ще ви убеди, че можете да ядете до насита без излишък!
THEIA - Хранителният център е първият център в Република Молдова, който предоставя образователни услуги по хранене: консултации с диетолога, изследване на тялото в анализатора TANITA, разработване на хранителни програми (загуба на тегло, корекция на теглото, корекция на диетата, премахване на кулинарни зависимости и др.), Подготовка персонализирани диети (деца, бременни жени, възрастни хора, спортисти и др.), организиране на семинари, семинари по хранене, корпоративни програми за хранене и обучения, учебни часове по храна и готварски семинари в училища и детски градини и др.