Салата с скариди () - Херднерд
Е, тук нещата скоро ще започнат малко по-различно. След като вчера отидох при диетолог и взех със себе си някои домашни, ще започна да планирам бъдещата си диета през уикенда. Вече имам време през делничните дни, за съжаление това означава, че вече не мога да обядвам с колегите си. Повече подробности ще бъдат дадени по-късно. Интересен в този контекст беше и един малък факт, който също беше даден: споменатото многократно ограничение за храна от 18:00 изглежда е глупост според философията, която ме настигна. В учебния материал се казва 21:00 като край на последното хранене. Не знам обаче до каква степен това вече е индивидуализирано.
Като пренапрежение към вчерашната консултация днес имаше салата.;-) При това: би трябвало да е малко сериозно добре. Особено защото има яйца, скариди и моцарела. Ключова дума протеин. След това изядох включените въглехидрати под формата на руло (и удебелих остатъците от дресинга с него). Това изглежда е едно от основните правила на новата ми диета: винаги яжте въглехидрати след протеини. И тогава дори кола е разрешена, ако предварително съм пил хамбургерска пържола със зеленчуци от леща.;-)
Повече от най-късно през следващата седмица. Останете на линия…;-)
4 мисли за "Салата с скариди (24.09.2019)"
О, Дирк, това започва добре! С превръзка от ролки (от бяло брашно) (същото е като въглехидратите плюс мазнини), а след това и кола ... ноктите на краката ми се изправят, когато мисля за планираната промяна в диетата.
През целия си живот не съм пил кола или други безалкохолни напитки със захар и никога няма. Защо прави толкова лошо нещо на тялото? Кола и други подобни също се предлагат без захар и определено изобщо не трябва да ядете кифлички от бяло брашно. Поне не с диета без въглехидрати или ниско съдържание на въглехидрати. Съжалявам за умните лайна. Просто не мога да се контролирам.
Можете да бъдете спокойни, че все още не е започнало. По причини, поради които първо трябва да се погрижа за други неща, отложих старта за следващия понеделник.
Когато се срещнат двама умници, нещата стават кървави. Особено с различни мнения. Но тук съм глава на къщата и бих упражнил домашните си права. Това би се отнасяло до поредното разбиване на мазнини (отдавна е доказано: мазнините не ви омазняват) и похвалата на подсладителя (засяга и други симулации на изкуствени храни).
Между другото, има много вкусни безалкохолни напитки, защото сте пропуснали нещо в кулинарно отношение, ако умишлено пропускате нещо подобно.;-)
Това е смешно: Това, което казвате за субективното поведение на захарта в безалкохолните напитки, е същото за мен с подсладителите. Намирам подсладените безалкохолни напитки за още по-подсладени от захаросаните. Всеки има различен вкус. В допълнение, безалкохолните напитки не са утоляващи жаждата, а стимуланти, така че те трябва да се консумират по същия начин като вино, ликьори и др.: Добре дозирани. При сегашната ми консумация на содов хор ми трябват 4 или 5 дни, докато бутилката със сода се изпразни, сравнима с добрата консумация на вино.;-)
Но не мислете само за животинските мазнини. Вече си купих бутилка нерафинирано слънчогледово олио по съвет на моя диетолог. Това вероятно също е доста ценно, зехтинът и студено пресованото рапично масло вече бяха част от моята кухня.
Преди време ядох наистина сочен шницел. И също беше супер нежно. Околната среда обаче предполагаше, че макар да се преструваше на шницел, в действителност това беше панирано, компресирано нещо, на което лесно може да му се придаде сочност и нежност по този начин.
Оставете коментар отмяна отговор
За да публикуват своя уебсайт по начин, съвместим с GDPR, операторите на уебсайтове трябва да информират своите посетители за използването на бисквитки и да ги информират, че ако продължат да посещават уебсайта, те ще приемат съгласието на потребителя за използването на бисквитки.
Показваният банер обслужва това информационно задължение.
Можете да предотвратите настройването на бисквитки в настройките на браузъра ви като цяло или за определени уебсайтове. Инструкции за блокиране на бисквитките можете да намерите тук.