Салата с яйце и цвекло Кристиан Маргарит
Блог за здравословен начин на живот, хранене и спорт
- Коя е Кристи Маргарит?
- Първо прочетете тук!
- КАТЕГОРИИ
- 7 минути
- Спомени
- Biz
- Какво ядем?
- градски
- Диета
- Предизвикателство GetFIT
- GetFIT Radio Show
- GetFIT видео
- Добра храна
- Моят дневник
- Моето мнение за ...
- презентации
- Приятели
- препоръки
- AGH
- Здраве
- Секс
- Спорт
- Стероиди и допинг
- добавки
- Съвети и трикове
- Кулинарен туризъм
- Където ядем?
Салата с яйце и цвекло
Казах „салата с яйца“, а не „салата с яйца“, защото някои яйца вече са изядени и сега просто искаме да използваме това, което е останало, без да преувеличаваме. Яйцата осигуряват почти пълноценно хранене, но трябва да внимаваме, твърдо сварените могат да бъдат несмилаеми. Това също е предимство при контролиране на апетита, от друга страна.
Цвекло
И двамата имаме сурово червено цвекло, в сместа "готвач" от Eisberg, но също така и по-голямо количество варено цвекло. Използвах консервиран d’aucy, защото няма BPA, добре е дозиран (малката кутия е достатъчна за салата) и няма сок (това е „al-vapore“).
Той има много предимства, включително детоксикация. Тоест подобрява елиминирането на токсините, генетично активирайки ензимните системи в черния дроб. Той също така помага на храносмилането и кръвообращението, важни неща след студения сезон и след злоупотреба с храна.
За тези, които не знаят какви токсини могат да бъдат или не знаят, че има международно потвърдени изследвания в тази област, следвайте следната връзка.
Други съставки
Цвеклото има вкус и се комбинира добре с яйцето. Да, това беше селско яйце. Малко балсамов оцет и малко зехтин допълват рецептата. Няма повече сол, ние се опитваме да премахнем излишната сол. Ако все още имате нужда от сол (като спортисти), тогава препоръчвам малко отлежало сирене, със специален вкус. Тук използвах пекорино сардо, сардинско овче сирене. Но румънската телемеа работи също толкова добре.