Салата от тиквички - ниско съдържание на въглехидрати

Нашата рецепта за салата от тиквички с ниско съдържание на въглехидрати осигурява перфектно освежаване в горещите летни дни.

Съставки за дресинга

25 мин. общо време
20 мин. Време за подготовка
5 минути. време за готвене

1. За тази вкусна лятна салата първо измийте и почистете тиквичките, отстранете стъблото и нарежете на много фини филийки.
2. Загрейте тиган зехтин в тигана и задушете филийките тиквички за кратко.
3. След това измийте коктейлните домати и ги нарежете наполовина. Измийте ракетата и завъртете на сухо. Нарежете сиренето фета на кубчета.
4. За дресинга смесете зеленчуковата супа с тире от бял винен оцет, сол, черен пипер, захар и добавете ситно нарязания чесън.
5. Междувременно резените на тиквичките трябваше да изстинат. Разделете ги в две чинии, поставете доматите и парчетата фета отгоре, разпределете дресинга върху него и гарнирайте хубаво с ракетата.

Освежаващата лятна салата съдържа 5 грама въглехидрати на порция.

ПОДОБНИ РЕЦЕПТИ

НИСКА ВЪГЛЕВИТЕЛНА ТОРТА

Удоволствието е гарантирано с тази торта с ниско съдържание на въглехидрати. Рецепта, която е чудесно пухкава и сочна.

ЦУКИНИАСАГНЕ

Тази лазаня с тиквички с ниско съдържание на въглехидрати е изискана рецепта. Този специалитет винаги е удоволствие.

САЛАТА С ЛЕЩА

Лещата се смяташе за храна на бедните хора - днес те празнуват завръщане в кухнята - тук салата с леща с ниско съдържание на въглехидрати.

НИСКО ВЪГЛЕВИДЕНА ПИЦА

Пицата може да се пече и без брашно, ето една чудесна рецепта за пица с ниско съдържание на въглехидрати.

НИСКО ВЪГЛЕВИТЕЛНА ПАСТА

Макарони с ниско съдържание на въглехидрати, приготвени от брашно от леща. Страхотна рецепта за приготвяне и за килера, за да имате винаги малко вкъщи.

НИСКИ КАЛОРИИ ХЛЯБ

Нискокалоричният хляб е страхотна ежедневна рецепта за протеинова сила. Яжте бързо след изпичане или замразяване.

---