Салата от тиквички - любимата ми лятна салата - ани; цветна кухня
Не винаги искате да сервирате колбаси и месо на вашето барбекю парти, но търсите ли вегетариански алтернативи? Тази салата от тиквички е хит на всяко парти за барбекю и леко допълнение към всичко омазнено на скара. Но леката лятна салата не само вкусва като гарнитура при печене на скара, но и с обяд или вечеря.
Здравейте мили мои! Днес бих искал да ви запозная с любимата ми лятна салата. Салата от тиквички с нектарин.
Любимо ястие през лятото - лека салата със зеленчуци и летни плодове
Добре, обикновено обичам салата през лятото. И предимствата също са очевидни:
- Салата обикновено се приготвя много бързо - това винаги работи, дори ако нямате много време.
- Фурната и печката остават изключени - перфектни при горещи температури.
- Салатата е свежа и лека - точно това, от което се нуждае тялото ми в горещите дни.
- Лятната салата е здравословна и пълна с витамини и хранителни вещества - за мен се грижа оптимално.
- Лятна салата съчетава най-пресните летни съставки, за предпочитане направо от градината или прясна от пазара: тиквички, нектарин и накрая домати, които имат вкус на домати.
Това мислеше Ина от това, което Ина обича и търси любимите ни летни салати този месец. Чудесна възможност най-после да ви покажа любимата си лятна салата.
Проста лятна салата, направена само от 5 съставки
Но знаете ли какво е най-доброто за тази салата? Просто ти трябва 5 основни съставки за тази вкусна и здравословна салата от тиквички.
Предлагам ви да отидете на пазара, за да вземете съставките. Веднага можете да видите кои страхотни зеленчуци или плодове все още се предлагат. Оставете се да бъдете инспектирани.
Съставките, от които се нуждаете за салата от тиквички:
- рукола
- тиквички
- Мини лозови домати
- нектарин
- Смес от семена
Винаги трябва да имате останалите съставки за дресинга у дома.
Ако искате да знаете кои съставки винаги трябва да имате у дома, разпечатайте този списък с доставки!
The бързо обличане смесвате зехтин, балсамов оцет, горчица и мед заедно.
За салатата от тиквички нарязах тиквичките на фини ивици с белачка. Сравнително бързо е, ако не използвате твърде много тиквички.
Ако обаче приготвяте салатата за повече хора, може би си струва да нарежете тиквичките по дължина на тънка ивица върху резачка. Направих салатата на последното ни парти за барбекю и с V-slicer * 2 тиквички бяха нарязани на перфектни филийки за нула време.
Салата от тиквички е хит на всяко парти за барбекю
Вече занесох няколко пъти салатата от тиквички на барбекюта и всеки път не можех да видя как всичко беше изчистено. Мисля, че особено жените са щастливи, когато има нещо леко, което да се съчетае с всичко, което е сърдечно и мазно. Което разбира се не означава, че мъжете също не смятат салатата за страхотна.
Ако искате да опитате салатата на следващото си градинско парти, просто умножете количеството.
Прецизирайте салатата от тиквички с други съставки за вкусно основно ястие
Ако приготвяте салата от тиквички, както е в рецептата, то тя е много подходяща като гарнитура за скара, или за обяд и вечеря с хляб или геврек.
Но с още няколко съставки можете да си направите основно ястие от него.
- С малко фета сирене салатата получава мека, пикантна нотка и също така повече протеини, които ще ви заситят по-дълго.
- Харесвате ли още няколко въглехидрати в салатата? Мога да разбирам! Нарежете малко пълнозърнест хляб или багет на кубчета и ги препечете с малко зехтин в горещ тиган.
- С половин авокадо можете да добавите здравословни мазнини към вашата салата.
Така допълнена, салатата от тиквички е хубава салата за тях Обедна почивка. Опитай го!