Салата от сурово веганско цвекло - здравословна храна от дълготрайни съставки - Диета за ендометриоза
ХРАНИ ЗА ЕНДОМЕТРИОЗА
Сурова веганска салата от цвекло
Можете да направите това и по време на карантинния период, защото е направен от дългогодишни суровини. В такива случаи е особено важно да снабдяваме тялото си с витамини, суровите храни ще ви помогнат в това. Последната ви рецепта е
Салата от сурово цвекло
- 4 чаени лъжички естествени, несолени слънчогледови семки
- 1 чаена лъжичка естествени кедрови ядки
- 350гр. Цвекло
- 2 ябълки с меко месо
- 1 лимонов изцеден сок или лимонов сок
- 3 чаени лъжички растително масло
- 2 щипки сол без добавки
- 1 щипка смлян черен пипер
- кремообразен балсамов оцет (най-много го харесвам с черешите)
Подготовка
Загрейте много малко зехтин в тиган, запържете леко слънчогледовите семки и кедровите ядки. Обелете цвеклото с белачка за зеленчуци. Настържете на по-голяма ренде дупка, тогава ябълките могат да дойдат, настържете и смесете с цвеклото, добавете слънчогледовите семки. Полейте лимонов сок върху салатата си, подправете със сол и черен пипер и поръсете с кремообразен балсамов оцет.