Салата от спанак (4 порции) Рецепти за отслабване

Салата от спанак (4 порции)

2 чаени лъжички прясно изцеден лимонов сок, 1 чаена лъжичка зехтин екстра върджин, 2 супени лъжици оцет от бяло вино, 4 чаши нарязан спанак, 2 големи 939h79j домата, нарязани, 1/4 чаша козе сирене, трохи, сол и черен пипер на вкус

Приготвяне: смесете лимонов сок със зехтин и оцет. Добавете сол и черен пипер на вкус. Изсипете този сос в голяма купа и добавете нарязания спанак, нарязаните домати и натрошеното козе сирене. Смесете този състав.

Хранителни подробности за порция: 79 калории, 8 g протеин, 7 g въглехидрати, 3,9 g мазнини, 87 mg натрий, 15 mg холестерол.

Галерия от медицински изображения и снимки: салата

Други медицински консумативи за: Рецепти за отслабване

Съставки 750 г картофи (обелени 550 г) а • сол а • 1 яйчен жълтък горчица 250 мл масло 200 мл бита сметана смлян пипер сок. ]

Състав: 250 г артишок (r. 189), 100 g глухарче, 2-3 супени лъжици трици, 450 g постен майонезен сос II (r. 42), 1 връзка зеленина, [. ]

Имате медицински проблем?
Ако искате отговори, напишете въпроса по-долу: