Салата от риба тон Кристиан Маргарит
Блог за здравословен начин на живот, хранене и спорт
- Коя е Кристи Маргарит?
- Първо прочетете тук!
- КАТЕГОРИИ
- 7 минути
- Спомени
- Biz
- Какво ядем?
- градски
- Диета
- Предизвикателство GetFIT
- GetFIT Radio Show
- GetFIT видео
- Добра храна
- Моят дневник
- Моето мнение за ...
- презентации
- Приятели
- препоръки
- AGH
- Здраве
- Секс
- Спорт
- Стероиди и допинг
- добавки
- Съвети и трикове
- Кулинарен туризъм
- Където ядем?
Наскоро имах възможността да ям салата от риба тон в ресторант малко по-далеч.
Бях изненадан да открия в чинията парче риба тон на скара (честно казано бих предпочел на пара или сурово, но това се получи, защото не беше наистина сухо и успях да премахна изгорелите части), микроби от броколи, маслини, домати, краставици, лук почти суров зелен фасул и вид сос песто (любимият ми).
Идеално хранене на диета с ниско съдържание на въглехидрати, пълно с качествени протеини, фибри, антиоксиданти и здравословни мазнини.
Наистина струва повече от млечните зърнени храни, „хлябовете“ и тестените изделия, препоръчани от различни диетолози у нас. Но е несравнимо по-питателна и по-здравословна.
Коментари
Салата от риба тон - 17 коментара
Мисля, че преувеличавате, като премахвате изгорелите части ... честно
Напротив, струва ми се най-добрата идея.
Аз също приготвям такава салата.но понякога с консервирана риба тон.и бих имал въпрос коя препоръчвате за тази в собствен сок или за тази в масло?
Всеки избира това, което смята за най-добро. Този във водата има повече сол, а този в маслото задържа съответното масло, което може да не е с най-добро качество, затова е добре да го отцедите и да използвате масло по ваш избор.
Точно за това беше съобщението: че консервираният е просто компромис, защото пресният е твърде скъп и твърде труден за намиране при нас.
накрая ... къде е ресторантът, в който салатата изглежда страхотно 🙂
Имам въпрос относно тези маслини ... Кои са добри и кои не ? Забелязах, че черните, разляти имат много химикали като добавка; зелените са еднакви?
Зелените са по-"естествени" ... но изглежда, че са за предпочитане пред черните.
Вероятно има вариант на черни маслини без химикали, но за това трябва да се преместим на бреговете на Средиземно море.
Няма черни маслини, а само зелени, които преминават през оцветяващи процеси. Диетолог ми каза това.
Тъй като са черни, те се наричат черни маслини. Получават се чрез процес на ферментация, който също променя цвета им. Това е метод за съхранение. Очевидно е, че за търговски цели прескачате някои етапи и използвате някои вещества, които представляват потенциална опасност за здравето.
за колко мазнина салата с риба тон? Имам предвид: консервиран тон, лук, царевица, маруля и червено.
Въпросът „колко мазнини“ доказва тази храна е грешен. Можете да отслабнете или да напълнеете с каквото и да било, независимо колко ядете, когато ядете, асоциациите, които правите, нивото на физическо усилие и т.н. и така нататък и така нататък Очевидно напълняването или отслабването в крайна сметка са странични неща, като здравето е на първо място.
По едно време си мислех, че тонът в собствения му сок е най-добрата идея за диетата. Но наистина там, където има сол, има и много вода по склоновете. Тъжното е, че тонът ни е изключително скъп. И честно казано, мисля, че има повече остатъци. Рио Маре е много вкусно, но ... голяма кутия от 100 рона! Опитах всички възможни компании за риба тон. В крайна сметка късметът ме обзе и един приятел ме свърза с момче, което носи консерва от този голям тон, парчета, в масло, само за 45 леи! Кутията има капак, така че я държа в хладилника седмица и половина. Вкусно е смесено с кафяв ориз и някои спаначени листа, овкусени с индийско орехче! Писна ви от няколко глътки!
Мислехте, че някои безплатни реклами не навредят?
Това е просто информация за качеството на рибата тон и маслините от нас, защото имах възможността да правя разлика между продуктите, които пристигат тук, и страната им на произход. Аз лично няма какво да продавам.
Каква е страната на произход на тона?
Отмяна на отговора
Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.