Салата от радикио Сместа го прави; с! ПОДХОДЯЩ ЗА ЗАБАВЛЕНИЕ

Нашата рецепта за деня ще бъде фойерверк за сетивата - тази салата от радикио ще се разгърне във вашето небце, сладка, солена, люта и горчива.

забавление

Салата радикио с орехи

1 филийка пълнозърнест хляб • 2 супени лъжици орехи • 1 боскоп • 2 супени лъжици ябълков сок • Пипер • 50 г Горгонзола • Йодирана сол • 1 бебе ананас • 1 супена лъжица зехтин • 1 глава радика • 2 супени лъжици ябълков оцет • 2 шалота

Подготовка:
1. Почистете и измийте радикато и нарежете на малки парченца. Ядрото на боскопа се нарязва и се нарязва на клинове. Обелете ананаса, нарежете пулпата на кубчета.

2. Накълцайте ядки. Обелете и нарязайте на кубчета шалот. Подредете готовите съставки в чинии. Над него сипете сирене.

3. Хляб на кубчета, препечен хляб на тиган без мазнина. Смесете заедно ябълков оцет и сок, сол, черен пипер и олио. Смесете салатата с дресинга и сервирайте с крутони.

На порция: 495 ккал; 26 g мазнини, 13 g протеин, 52 g въглехидрати. Ананасът е абсолютното средство за изгаряне на мазнини