Салата от печена тиквичка от киноа - истинската диета за ендометриоза - диета за ендометриоза

ХРАНИ ЗА ЕНДОМЕТРИОЗА

До 20 минути и сте готови с този веган деликатес! Ендометриозата е диетична, здравословна, питателна и красива:-)

салата

Печена салата от тиквички с киноа

  • 2 по-малки тиквички
  • 25 dkg киноа
  • 2 шепи прясна смес от салата
  • 1 шепа цветни чери домати
  • 2 супени лъжици ябълков оцет
  • 3 супени лъжици лимонов сок
  • добавка сол
  • пипер
  • 4 супени лъжици зехтин

Пригответе киноата и я оставете да се охлади. За тиквичките е достатъчно да отрежете края, да го нарежете на четвъртинки. Запържете тиквичките в голям тиган зехтин в голям тиган, без сол, след което прехвърлете, тъй като е мазен в дълбока купа. Добавете останалите съставки, подправете и в самия край завъртете киноата, салатата и полуразрязаните чери домати. Гарнирайте с пресни зелени подправки!