Салата от кускус с риба тон с пресен босилек - Диетични рецепти за отслабване, прости диетични ястия

диетични рецепти за тези, които искат да отслабнат и да се хранят здравословно

босилек

  • искам да отслабна!
  • Диетични рецепти
  • Диетична закуска
  • Диетичен обяд
  • Диетична вечеря
  • Диетични бисквитки
  • Диетична диета
  • Регистрирайте се за бюлетин

Търсач на рецепти

Салата от кускус с риба тон с пресен босилек

Как да си направим обяд, удобен за формата за 5 минути? Можете да разберете от тази рецепта.

Съставки (1 порция)

  • 100 мл вода
  • 60 г кускус
  • 1 месец зехтин
  • 1 консервиран тон в зехтин
  • 5-6 парчета листа пресен босилек
  • ½ домати
  • 1 шепа смес от салата
  • сол

Подготовка

1. Кипнете вода върху кускус. Добавете малко сол. Когато водата заври, я свалете от котлона, сложете в нея кускус и го смесете със зехтина. Покрийте за 5 минути и след това яжте.