Салата от ябълки с орехи и спанак - Нашето тяло-Здраве-Диета

рецепти със снимки

Ябълкова салата

The Apple съдържат калций, калий, фосфор, желязо, магнезий, натрий, микроелементи, както и витамин А, витамини от комплекс В. Витамините от група В имат много добър ефект върху храносмилането, тъй като стимулират и насърчават усвояването на храната.

Допълнителна полза за здравето на ябълките:

• има добър ефект върху храносмилателната система, пречиствател на червата.

• Спанак, и ядките са богати на протеини и омега-3 мастни киселини, както и на други витамини и хранителни вещества

Салата от ябълки с орехи и спанак

Състав:

---