Салата от ябълки и репички за стимулиране на метаболизма Отслабнете, но как
Салати за отслабване: салата от ябълки и репички
Двете основни съставки ябълка и ряпа са сред най-ефективните изгарящи мазнини, Така че храни, които имат Повишете метаболизма си и тръгвайте, а също така изгаряйте мазнини.
Разбира се, това не означава, че можете да изядете гигантско шоколадче или торба чипс, след това да хапнете салата от ябълки и репички и ще се оправите!
Репичката стимулира метаболизма, има ниска калорийна плътност и съдържа важни минерали, витамини и ензими, които са от решаващо значение за изгарянето на мазнините.
Стимулират метаболизма, Подхранването на храносмилането и изгарянето на мазнини не са единствените положителни качества на салатата от ябълки и репички.
Репичката съдържа и важни съставки, които укрепват защитните сили на организма. Освен това има антибактериален, фунгициден, прочистващ кръвта, отхрачващ и спазмолитичен ефект и др.
Ябълката също има такава Стимулиращ метаболизма Ефектира и съдържа множество минерали, микроелементи, ензими и ценни фибри като пектини, които причиняват по-бързо ситост.
Всички знаем английската поговорка:
"Една ябълка на ден държи доктора далеч от мен."
На немски: "Една ябълка всеки ден държи лекаря далеч."
Извън линия Салати за отслабване Тук представям моята любима рецепта за салата от ябълки и репички за стимулиране на метаболизма:
С зареждането на видеоклипа приемате политиката за поверителност на YouTube.
Научете повече
Рецепта за салата от ябълки и репички:
1 репичка почистете и грубо настържете.
Обелете 2 ябълки, четвърт и извадете сърцевината.
Грубо настържете четвъртинките на ябълките и ги залейте с лимонов сок.
100 г кисело мляко,1 супена лъжица плодов оцет,1 супена лъжица мед и1 чаена лъжичка горчица1 чаена лъжичка копър или магданоз Смесете до гладка марината и подправете със сол и черен пипер.
Добавете маринатата към репичките и ябълковите рапици и разбъркайте добре.
Прибл. Оставете да стръмни за 30 минути.
Вероятно. с някои Орехови ядки гарнирайте и се наслаждавайте.