Салата от цвекло за отслабване

отслабване

Цвеклото има редица полезни свойства, които помагат да се справите с наднорменото тегло. Въз основа на кореноплодни зеленчуци можете да правите много различни ястия, включително салати.

Рецепти за салати с цвекло

Пощенската опция

съставки:

  • цвекло - 2 бр .;.
  • шалот - 1 брой;
  • маруля - 4 листа;
  • зехтин - 2,5 с.л. супа. лъжици;
  • балсамова захапка - 3 с.л. супа. лъжици;
  • Мед - 1,5 с.л. към чай;
  • Лимонов сок - 2,5 с.л. супа. лъжици;
  • сол, бадеми, мента.

подготовка

Зеленчуците трябва да се нарязват на малки кубчета и да се заливат с гориво, което трябва да се приготви чрез комбиниране на останалите съставки. За да разнообразите салатата от постно цвекло за отслабване, можете да добавите към рецептата сухи боровинки, див ориз или стафиди.

Салата "Мелитка"

съставки:

  • червено цвекло - 1 бр;.
  • моркови - 2 бр .;
  • зеле - глава;
  • сол, лимонов сок, зехтин.