Салата от цвекло и извара Рецепти за отслабване

Какво ядем, за да отслабнем? Очевидно са вкусни рецепти, подходящи за балансирана диета, като салата от цвекло и извара.

съставки:

- 1 чаена лъжичка зехтин

- 1 чаена лъжичка балсамов оцет

Начин на приготвяне:

1. Печете червено цвекло, рукола и маруля айсберг, подредете върху чиния на слоеве, добавяйки и смесвайки зехтин и балсамов оцет.

2. Поръсете с извара и орехи.

THEIA - Хранителният център е първият център в Република Молдова, който предоставя образователни услуги по хранене: консултации с диетолога, изследване на тялото в анализатора TANITA, разработване на хранителни програми (загуба на тегло, корекция на теглото, корекция на диетата, премахване на кулинарни зависимости и др.), Подготовка персонализирани диети (деца, бременни жени, възрастни хора, спортисти и др.), организиране на семинари, семинари по хранене, корпоративни програми за хранене и обучения, учебни часове по храна и готварски семинари в училища и детски градини и др.

---