Салата от бяло зеле и червено зеле - Dietimince®
Салата от бяло зеле и червено зеле
Винаги в розата, тук има освежаваща салата, нискокалорична.
Придружих го със салата Айсберг, поръсена с пилешки месо, върната в тигана за няколко минути, за да ги обезмасли.
Общо взех цялото, за да изчисля хранителната стойност на чинията.
Хранителни стойности за една порция:
Калории: 91,3 kcal
Протеини: 5,2 g
Въглехидрати: 5,7 g
Мазнини: 5,3 g
Време за подготовка: 10 минути
Общо време: 15 мин
Брой порции: 6 порции
Състав:
- 5 г пресен джинджифил
- 6 стръка пресен магданоз, олющен
- 3 щипки сол, за да коригирате според вкуса
- 3 щипки смлян пипер, за да коригирате според вкуса
- 20 г зехтин
- 15 г оцет
- 200 г бяло зеле, много тънко нарязано
- 200 г червено зеле, много тънко нарязано
- 100 г морков, настърган
- 1 ябълка Granny Smith, настъргана