Салата Цезар кара ли ви да дебелите Блогът
Когато сме на диета, сме склонни да заместваме храната си със смесени салати. Изчистваме се от вина, като не приемаме големият бургер с пържени картофи но като се отдадете на салата Цезар !
Внимавайте, тази салата, въпреки зеления си вид, е истинска калорична бомба.
Защо салата Цезар ви дебелее ?
Салатите Цезар намерени в магазините, често са заредени със захар, мазнини и сол. Оригиналната рецепта призовава за маруля ромен, пармезан, чесън крутони и пиле на скара.
Само по себе си нищо много сериозно. Сосът тежи малко повече калории. И много пъти пилето на скара всъщност се панира, маслените крутонови крутони и бекон се появяват в рецептата. Сосът, между бяло сирене и майонеза, често е твърде мазна и прекалено солена.
Избран в заведения за бързо хранене или приготвен в супермаркети е грешка. Някои сосове могат да осигурят до 400 калории на 100 грама! За да се отдадете на салата Цезар, без да напълнявате, е по-добре да я приготвите сами.