Saint-Nazaire Aikido L; обучение към по-малко енергия
Друг начин на разглеждане на обучението е този на енергийните разходи, свързани със самата ситуация.

Работата, извършена за анализ на работата на мозъка, показа, че обикновено има три състояния, в които може да се намери:
- Почивка
- учене (откриване на новост)
- повторение (рутина)
Далеч най-значителните енергийни разходи се случват по време на обучение. Именно това дава усещането за умора след интензивен период на учене, особено след като предметът е нов и сложен.
И, неочаквано, почивката консумира повече енергия от рутинната работа. Мозъкът обича да прави това, което може и тук консумира най-малко. Той някак се "оптимизира", за да даде този резултат. В покой той непрекъснато ще се стреми да определи нова задача за оптимизиране и която консумира енергия.
Въпросната работа се основава на учене и усъвършенстване чрез игра на тетрис от група хора, които не са познавали играта.Те показват, че след фазата на обучение мозъкът започва да консумира по-малко енергия, отколкото в покой.