SAFTKUR SAFTDIДT - полезен, който прави форума

Обсъдете SAFTKUR/SAFTDIДT - полезно? кой иска да се присъедини? в На гладно/с прекъсвания Форум в областта на диетите; Здравейте мили мои! от днес исках да пия само плодови и зеленчукови сокове. 1-2 седмици и тогава да видим какво съм загубил за това време. Има

  • Slimming.com
  • Форум
  • Отслабване - методи
  • Диети
  • На гладно/с прекъсвания
  • SAFTKUR/SAFTDIДT - полезно? който иска да се присъедини?

SAFTKUR/SAFTDIДT - полезно? който иска да се присъедини?

Здравейте мили мои!
от днес исках да пия само плодови и зеленчукови сокове.
1-2 седмици и тогава да видим какво съм загубил за това време.
някой имал ли е опит с него досега?
така че особено със сокове (вече постих).
Отслабвам, независимо колко сок пия на ден?
Течните калории са същите като твърдите калории в храната?

форума

би било хубаво, ако няколко от вас отговорят или дори се присъединят.
вио

AW: SAFTKUR/SAFTDIДT - полезно? който иска да се присъедини?

Здравей,
Вече го постигнах, днес е вторият ми ден за гладуване. Кога искате да постите? Постигам до сряда включително и след това от четвъртък има два натрупващи се дни.

AW: SAFTKUR/SAFTDIДT - полезно? който иска да се присъедини?

Ей гъба!

Щастлив съм, тежа 73 кг и съм 1,75 м! и скоро 18!
Аз също ще постя (сок) от утре! За 1 месец! Вече имам опит с него. Смятам да спортувам всеки ден, вече започнах. Всеки ден 2 часа кростренажор, 4 пъти седмично ситупи и 2-3 пъти плуване. Целта ми е да ставам под 65 години на 25 май. Тъй като познавам тялото си и колко бързо отслабвам, не искам да чувам, че това е нереалистично!
Пожелавам ти успех!

P.S. Колко искате да отслабнете В кое време? Поздравления!

AW: SAFTKUR/SAFTDIДT - полезно? който иска да се присъедини?

Здрасти

Винаги пия чаша сок, докато постим, тъй като не обичам бульони; o)
За мен не е цял литър на ден, по-скоро 3/4 литра, но приемам добрите сокове без захар и направени от истински плодове, без изкуствени концентрати.

AW: SAFTKUR/SAFTDIДT - полезно? който иска да се присъедини?

Бих искал да се присъединя към вас.
започнете да гладувате днес и исках да го направя до следващия понеделник. Ако се оправя след една седмица, ще удължа цялата работа.
Но първо започнете, за съжаление това винаги е най-трудната част. ^^

така че течните kcal и твърдото вещество са еднакви. Но мисля, че не можете да ядете толкова много със сок, така че ако го пиете разреден.

AW: SAFTKUR/SAFTDIДT - полезно? който иска да се присъедини?

Е, започнах днес, тази сутрин пих билков чай ​​с лъжица мед (за циркулация), след това 1 чаша сок от пъпеш (самопресован) и сега пускам 2h кростренажор. Теглото ми тази сутрин: 73,6 кг
Късмет!