САБИН ШНАЙДЪР

Чандра Берлин
Сабин Шнайдер
Кадеттенвег 27
12205 Берлин - Лихтерфелде


[email protected]
Тел: 030 - 79 60 278
мобилен: 0176 34 64 66 98

Чандра Берлин

В моите класове аз предавам основните цели на йога

• Запознаване и възприемане на нашето тяло
Един от принципите на йога е, че сме здрави само толкова, колкото е здрав и гръбначният ни стълб. Следователно, освен че внимавам за себе си и съзнателно дишане, моите уроци по същество са насочени към стабилизация, мобилност и енергизиране на гръбначния стълб.

• Успокояването на ума чрез фокусиране и концентриране върху дъха
Йога е начин на живот, философия, която е да бъдем внимателни със себе си, със своите ближни и с нашата среда. Йога прониква във всички сфери на живота и ежедневието.

• Релаксация в тялото и ума
Чрез пътуване по тялото и медитация, ние преживяваме пауза в тишина и съзнателно можем да изживеем момента на отпускане.

Роден и израснал в Австрия, аз дойдох в Берлин през 1988 г. след обучение във Виена.
Обучение по танцова терапия, здравни съвети, кранио сакрално тяло, релаксираща терапия, 3 години като йога учител в йога училище "Йогашакти", Катрин Мюлер

От 2006 г. преподава в различни йога училища и фитнес центрове.
По-нататъшно обучение с Urvasi Leone, Anna Trökes, Dr. Гюнтер Нисен в йога и медитация.


С Чандра Берлин отворих собствено студио по йога в Берлин - Лихтерфелде през октомври 2011 г.