С желаното тегло за брачната възраст Maike сбъдва сватбената си мечта - план за тегло в Кеймбридж
Здравословното хранене не беше любимата тема на Maike. Тя обаче имаше мечта за сватбата си - и тя сама я изпълни.
Пътуването на Майке до олтара
Имам сестра близначка, която всъщност винаги беше по-стройна от мен. Като фризьор имам много стресираща работа, която за съжаление често няма време за почивки. Така бавно напълнях. Преди няколко години бях без работа четири месеца и изведнъж напълнях от скуката и разочарованието. Когато се върнах на работа, старата рутина се върна и запазих теглото си. В продължение на седем години качих 20 килограма, понякога бавно и бързо. Въпреки че стомахът ми пречеше, когато обух обувките си, все пак бях щастлив: до себе си имах свой приятел, който ме обичаше такъв, какъвто бях и ме подкрепяше във всичко.
И тогава дойде Йонисоа ...
На нашето парти за домакинство видях моята приятелка Yonisoa отново след дълго време и почти не я познах, тя се беше променила толкова много. Отдавна мислех да се справя с излишните си килограми, но всички опити се провалиха заради йо-йо ефекта. Йонисоа ми каза колко лесно и бързо е отслабнала. В началото бях скептичен, особено заради разходите. Но тогава просто си направих математиката и установих, че това, което харча за продукти, спестявам в супермаркета. Затова реших за новата година: Вие поемете богатите си мазнини!
Мирише веднъж и гладът изчезва
Веднага след като казах: направих среща с Yonisoa и пробвах плана за тегло в Кеймбридж. И какво да кажа: килограмите отпаднаха от само себе си. В рамките на няколко седмици свалих десет килограма. Почувствах се по-добре, получих комплименти от приятели, семейство и клиенти, но най-важното беше, че за първи път в живота си съзнателно проучвах какво ям. Усетих как се променят нуждите ми. Когато моят приятел седне до мен на дивана и яде пица, тогава ми е достатъчно да я помириша. Жаждата изчезва. Вече не обичам сладкиши и бърза храна.
... и аз казах: ДА!
Придобих съвсем ново ниво на самочувствие. Пазаруването на дрехи отново е много по-забавно, защото няма нищо, което да не искам да нося заради фигурата си. Ако днес ходя да пазарувам със сестра си, аз съм със същия размер като нея. Най-хубавото е, че успях да облека мечтаната си рокля на сватбата си благодарение на Кеймбриджския план за тегло!