С велоергометър с какво темпо и за колко време можете да свалите 10-15 кг
Пфф, все още никой не е свършил, въпросът ти уби стотици, хиляди спортисти (които според теб би трябвало да са отслабнали до костите си заради ежедневните си тренировки).
За съжаление или за щастие, въпросът ви няма истински смисъл, така че дори не можете да отговорите на него. Това е въпрос на хранене, но ние не знаем какво ядете.
можете да отслабнете с него, но темпото е от съществено значение, задайте редовност
10 кг са около 10 седмици, според по-опитни хора, с упражнения и нормална диета
да, спортистите не губят тегло, тъй като те натискат с различно темпо и те също вземат това и онова до него
Спортистите тренират с различно темпо и приемат това и онова?
Но тренирах така или иначе, с всякакво темпо и не приемам това или онова, но все още не съм отслабнал, не съм станал костен. Защото не поглъща никакво движение. Но досега не съм срещал боен спортист, отслабнал с твърди, редовни тренировки - без промяна в диетата. И все пак за спортистите по бойни изкуства има всички чудеса, от анаеробни тренировки до HIIT тренировки. Но коремчето остава там, където отивате, за много забавление.
да, всеки шокиращ спортист тренира с различно темпо от този, който иска да отслабне
който го прави професионално, прави го с усилено темпо, който иска да отслабне и изгаря само мазнини, това изисква по-бавно темпо, с постоянно натоварване на тялото
който няма какво да губи, няма да се изгуби във въздуха, ако вече го нямате, защото го натискате като спортист, тогава мисля, че ядете, тренирате и т.н., тялото ви е на него
или мислите ли, че не можете да отслабнете с нито един спорт, независимо колко се движите, само защото не ви свършва? ти си интересна.