С тези подправки можете да избегнете депресия, деменция и влошаване на паметта - Здраве
Не можеш ли да се концентрираш? Усещате ли, че сте намалили скоростта? Консумирането на следните подправки може да даде на мозъка ви нови сили, да изостри паметта ви и да намали безпокойството ви.
Магданоз и мащерка
Флавоноид, наречен апигенин, присъстващ в магданоза и мащерката подобрява комуникацията между нервните клетки. Химичната структура на апигенина е подобна на тази на женския полов хормон естроген, за който е известно, че влияе върху развитието на нервните клетки.
Изследователите казват, че богатата на апигенин диета може да помогне в борбата с депресията, болестта на Алцхаймер и Паркинсон.