Защо някои хора бързо напълняват, докато други могат да ядат всичко, без да го правят
„Защо напълнявам след чаша вода, а друг, който се храни без спиране, остава също толкова слаб?“ Може би сте си задавали този въпрос, поне веднъж, досега.
Някои хора наследяват така наречените отделящи протеини. Те преобразуват енергията от храната в топлина, а не в съхранение. Ето защо слабите хора могат да избират какви храни искат, в каквото и да е количество, без да наддават на тегло. Но какво правят тези, които не са наследили тези инструменти?
Нарича се базален метаболизъм и е записан в гените на всички. Това означава колко енергия консумирате, в покой, за да биете сърцето си. Ако сте слаби по конституция, това потребление е огромно.
Лекар, Михаела Билич, диетолог: "Той не знае как да се запаси, това е изключително разточителен метаболизъм, който не бива да искаме да променяме.".
Професор доктор, Константин Йонеску- Търговище, първичен лекар за диабет: "Човек, който е слаб, може да яде всичко, той никога няма да напълнее. Той има повече отделящи протеини, които произвеждат освободена енергия. Ето защо има хора, които ядат много и не наддават на тегло."
В случая на тези хора излишната енергия в храната се трансформира в телесна топлина. И не в мастните депа. Превключвателят се заменя с отделяне на протеини - наречени CPU. Които са генетично наследени от много малко хора, но освен слабите - нека ги наречем по конституция - останалите хора обикновено натрупват 250 грама годишно, започвайки от 20-годишна възраст. Просто мастна тъкан, имайте предвид.
Професор доктор, Константин Йонеску- Търговище, първичен лекар за диабет: "Първото нещо, което трябва да имате предвид, е теглото. Увеличава ли се? Това е индикатор, че нещо във вашата биология не е наред. Вие сте яли твърде много, отколкото сте яли.".
В този случай в по-голямата си част излишната енергия в храната, по-точно килокалориите, се превръща в мазнини. Мазнините под кожата не са много важни за общото здраве.
Дълбоката коремна мастна тъкан причинява най-много здравословни проблеми. Можете да го откриете сами. Поставете пръста си до пъпа и натиснете. Превишава ли мазнината един сантиметър? Отидете при специалист за правилна диета. Ето какво прави тази тъкан:
Професор доктор, Константин Йонеску- Търговище: "Тогава винаги има отлагания в панкреаса, черния дроб, мускулите, сърцето, всички полагат допълнителни усилия да се противопоставят, затова се появява съдова патология. Излишните липиди попадат или в отлаганията в тялото, или в кръвоносните съдове в мозъка, сърце, черен дроб ".
Това е водещата причина за смърт в световен мащаб. Кръвта в кръвоносните съдове причинява повече жертви всяка година, отколкото всички видове рак взети заедно.