С тегло 126 килограма, но сега изглежда като модел! Как успя да отслабне с помощта
Джоузефин Десгранд, амбициозна 19-годишна тийнейджърка, се обърна към социалната мрежа Instagram, за да открие методи за отслабване, които работят. Освен това там тя намери обикновени хора, постигнали това, за което тя само мечтаеше: отслабване. Техните истории я мотивираха и сега тя дойде да мотивира другите.
Младата жена била пристрастена към шоколада и други сладкиши, а прекомерната консумация на захар утроила теглото й само за две години. Носеше XXL дрехи, а сега е с европейски размер 38.
За целта той прибегна до две прости мерки:
1. Прекарваше много време в Instagram, възхищаваше се и се учеше от хора, които вече бяха отслабнали;
2. Заменете сладките с ментолови бонбони. По-точно, когато искаше да хапне нещо със захар, той вземаше бонбон с ментол, но с малко калории.
„Използвах Instagram всеки ден, за да намеря решения и да отслабна. Хареса ми да разглеждам снимки на хора от цял свят, които успяха да отслабнат. Тези снимки ме мотивираха. Започнах да виждам какво правя като начин на живот. Когато ми се искаше да се откажа, погледнах в Instagram и отново намерих мотивацията, от която се нуждаех. "
За британския вестник The Sun младата жена заяви:
„Спрях да ям нездравословни закуски и бързо хранене. Следвах съветите на хората в Instagram и спрях да мисля за това като за диета. Започнах да виждам какво правя като начин на живот. Сега съм много по-щастлив и много по-здрав. Когато ми се искаше да се откажа, погледнах в Instagram и отново намерих мотивацията, от която се нуждаех. " Нейният акаунт се гледа от 130 000 души и тя използва социалната мрежа, за да помага на другите.
„Не мога да повярвам, че момичето от старите снимки съм аз. Никога не бих се върнал към живота, който имах в миналото. Сега съм напълно променен. Живея близо до плажа, но избягвам да ходя на море или да нося рокли с дълги ръкави, въпреки че навън беше над 30 градуса. Сега се чувствам комфортно в собствената си кожа и обичам да нося къси рокли “, добави Жозефин.
Но все пак намирате оправдания да не спортувате или да не се храните правилно?
Харесайте страницата ни във Facebook и бъдете перфектно информирани!