С тази диета банковата сметка намалява доста - член

съдържание

Сърдечният хирург Тиери Карел се смее добре: За малко повече от половин година известният швейцарски лекар е свалил 25 килограма с програмата Vitalyse. Той го обяви на уебсайта на Vitalance. Там експертите дават хранителни съвети в консултации. За Тиери Карел например това означаваше: зеленчуци вместо ядки кроасани за вечеря и много по-малко хляб. Vitalance обещава на клиентите, че ще губят около 800 g тегло на седмица.

Платена статия

За да прочетете тази статия, моля, влезте или изберете един от нашите абонаменти.

Може да се интересувате и от това

Трудово право: какво трябва да знаят служителите

От заявлението до справка за работа. С казуси, съвети и примерни писма. (8-мо актуализирано издание, февруари 2019 г.).

Така че имате вашите алергии под контрол

Алергични заболявания и техните отключващи фактори. Как да ги разпознаем и какво да направим с тях (2-ро актуализирано издание март 2018 г.).

Пенсионен пакет

С този пенсионен пакет можете да уредите всичко, което трябва да направите, в случай че не можете да прецените и вече не можете да взимате собствени решения.

Загубени 30 килограма, платени 8000 франка

Но програмата е скъпа. Във форума на швейцарската фондация за затлъстяване една жена пише, че е загубила 30 килограма за 9 месеца. Но за това тя трябваше да плати 8000 франка. Друго засегнато лице, според собствената им информация, е платило 5000 франка за отслабването с 10 килограма. Тези, които се присъединят към Vitalance, трябва да платят за лечението си за отслабване от собствения си джоб; основната застраховка не покрива тези разходи. И много малко имат заплатата на сърдечен хирург.

Диетологът Беатрис Конрад Фрей от Roggwil BE намира тези цени за прекомерни: „Това е несправедливо правене на пари на гърба на наднорменото тегло“. Консултантите на Vitalyse понякога предлагат на своите клиенти два пъти седмично. Това е твърде много, казва Конрад. "Клиентите трябва да се научат да се мотивират, а не само да функционират под контрол."

Много по-евтино при семейния лекар

Това се потвърждава от лекаря със здравни съвети Томас Валсер. Той също така съветва пациентите за отслабване. През първия месец той го предлага четири пъти, от втория месец нататък един или два пъти. За загуба на тегло от 10 кг той изчислява разходи от около 1000 франка, разпределени в седем месеца. Това е около пет пъти по-евтино от съветите на Vitalance. Освен това режимът за отслабване със семеен лекар поема основната застраховка.

Управляващият директор на Vitalance Роман Бернхардсгрютер пише, че Vitalyse е хранителен и мотивационен коучинг. Подходящ е за хора, които искат да отслабнат и да се хранят по-здравословно, но често им липсва самодисциплина. Коучингът е тясно свързан по време на фазата на отслабване, след което клиентът поема все повече и повече контрол върху хранителното си поведение. Vitalyse предлага повече ориентирани към резултатите инструкции, отколкото класически хранителни съвети. Цената се основава на продължителността на цялата услуга. А тези, които сами финансират програмата си за отслабване, са склонни да бъдат по-отдадени на успеха.

Съвети: Ето как отслабвате

Правете поне 10 000 стъпки на ден.
Пийте неподсладени напитки и малко алкохол.
Не яжте между храненията.
Преди да пазарувате, утолете глада си и пазарувайте със списък.
Пийте половин литър вода преди хранене. Сервирайте първо салата, тя ще напълни стомаха ви.
Яжте от малки чинии и загребвайте с малки лъжици.
Винаги пълнете чинията наполовина със зеленчуци, а една четвърт - с нишестени гарнитури и доставчици на протеини.
Дъвчете бавно.