С; приемете да отслабнете parte srui Оранжевият молец

от La Mite Orange
9 юни 2011 г.
в моята борба с теглото
65
1

Днес ще видим какво, според мен, е същественият ключ към отслабването. (Ще ви го пусна на лекция, но притеснявайте се, нямам уроци за преподаване!)
Така че нека бъдем ясни, тъй като никога досега не сме успели да отслабнем по устойчив начин (или ако, но като сме на постоянна диета), не мисля, че държа ключа за отслабване. Знам как да го направя, както всички останали, но все още не съм го правил. (Но имам големи надежди!)

Не, намерих ключа да спра да напълнявам, това вече е добре. И съм сигурен, че този ключ е основата, същността на всяка диета за отслабване.

И какъв е този вълшебен ключ? Самоприемане.

Бях слаб, среден, нормален, пълничък, дебел, много дебел, просто кръгъл. Тялото ми премина през всички фази, цялото тегло, понякога за няколко дни, понякога за няколко месеца. И винаги се мразех.

Когато минавах покрай огледало, независимо дали бях на 60 или 80 килограма, се оказах грозен, прекалено дебел, лош, ужасен, чудовищен.
Мразех себе си. Мразех тялото си, ума си, мислех, че съм най-лошият човек на Земята. Не успях да получа и най-малкия комплимент, без да го изпратя обратно в лицето на подателя. Мразех себе си, бях нестабилен, несъстоятелен, исках всеки да ми докаже любовта си, за да намери най-после причина да ме обича малко.
Не звучи така, но да мразиш себе си е уморително!

И малко по малко се научих да приемам себе си, след това много бавно да се обичам.

Приемете, че може да имам грешки и да бъда не по-малко мил за тях. Приемете, че някои хора не ме харесват, защото не можете да угодите на всички и въпреки това да не го виждате като знак, че съм омразен човек.
И тогава оценете качествата ми, опознайте се малко и открийте, че дълбоко в себе си не съм толкова ужасна мацка. Че може би дори съм готина мацка.

Прекарах години в омраза към тялото си, когато беше съвсем нормално. Отнеха 40 излишни килограма, за да укротя окончателно контурите, за да разбера, че тялото ми не е мой враг, а просто отражение на това, което правя с него.