С него можете да сваляте 2 килограма седмично и сега е вашият сезон - Dieting Femina

можете

Малко известната мизуна е представител на рода Brassica, листен зеленчук от семейство зеле с много ползи за здравето.

Мизуната от Далечния изток, макар и от китайски произход, наистина се е разпространила в Япония. Тя е тясно свързана с горчица, кольраби и рапица.

Може да искате да включите растението от април до септември във вашата диета, ако искате да се отървете от няколко излишни килограма.

Какво може да направи мизуна?

Търсенето на вода от растението, което харесва както полусенки, така и слънчеви места, е значително. Листата му са дълги, силно нарязани, най-разпознаваеми от зигзаговите им ръбове.