С лични тренировки до желаното тегло

Искате ли най-накрая да се впишете в старите си дънки и да се почувствате отново добре? Искате ли да станете здрави и във форма? Искате ли да намалите теглото и да изградите мускули едновременно? Искате да досадната болка в гърба да е останала в миналото?

Тогава сте напълно прави, ако напредвате. Вашият личен треньор във Фленсбург и околността ви подкрепя цялостно в постигането на вашите цели. За вас ще бъде разработена изключителна и индивидуална програма за обучение, която отчита вашата житейска ситуация. Освен това ще получите координирани хранителни съвети, което прави отслабването много лесно. За да постигнете траен успех, ще бъдете придружавани през цялото време с ментален коучинг - ето как най-накрая вашият по-слаб Аз бива победен.

Трите фактора за успех с един поглед:

Спортът е важен градивен елемент по пътя към мечтаното тяло. С тренировки за издръжливост и целенасочени силови тренировки можете да се отървете от излишните килограми. Под професионално ръководство можете значително да подобрите състоянието си и да си върнете радостта и забавлението в упражненията. Това не само ви помага в ежедневието, но и при отслабване. Защото повече калории се консумират от повишения метаболизъм и това топи килограмите.

тренировки

Правилното хранене е ключът към здравословния и безгрижен живот. Ето защо ние създаваме подходяща хранителна концепция, която може лесно да бъде интегрирана във вашето ежедневие. След обширен анализ на вашите текущи хранителни навици, ние ще оптимизираме вашия план за хранене малко по малко. По този начин ние не само предотвратяваме йо-йо ефекта, но и запазваме радостта от храненето.

Пътят до нов ВАС не винаги е лесен. Ще изпитате много възходи и падения. Като опитен треньор ще ви подкрепям във вашите цели. Конкретното обучение ще ви улесни да промените навиците си. Това ви позволява да постигнете дългосрочен и траен успех. Но и като слушател, мотиватор и шофьор, аз съм на ваша страна като ваш треньор.

  • Тренирайте с вашия треньор, когато ви е удобно, независимо дали в делнични дни или през уикенда.
  • Простите планове за обучение ви позволяват да тренирате сами в допълнение към тренировъчните звена с личен треньор.
  • Индивидуална хранителна концепция, която може лесно да бъде интегрирана във вашето ежедневие.
  • Устойчиви резултати чрез придружаващ ментален коучинг.
  • Доверителна атмосфера.

Сега зависи от вас! Ако и вие искате да напреднете цялостно, организирайте първа безплатна среща, за да се опознаете без задължение.