С колело, работя корема си - Работете върху дишането си на колело Current Woman The MAG
Добавете тази статия към любимите си, като кликнете върху този бутон !
Колоезденето е добро за всичко. Абс, крака, ръце, дъх, когато въртите педала, работите с цялото си тяло. Но за да оптимизирате ефектите върху линията си и особено върху корема, е добре да обърнете внимание на някои от вашите поведения, като начина, по който дишате, докато карате велосипед, или начина, по който се държите, когато сте спрени на светофар. червено или на знака за спиране. Затова, преди да се качите на планината си, за да отидете в офиса или да се разходите с децата си, внимателно прочетете нашите съвети за фитнес, за да работите коремно (леко) с велосипед.