Медицински центрове ACAMED за профилактика и ранно откриване на рак
Една трета от всички видове рак могат да бъдат предотвратени чрез промяна на поведението и избягване на рискове. По-долу са най-важните мерки, препоръчани от Европейския кодекс за борба с рака за намаляване на риска от рак:
- Да не се пуши
- Балансирана диета с много зеленчуци и плодове
- Редовно и много упражнения
- постоянна слънцезащита
- малко алкохол
- Избягвайте вредните влияния на околната среда (напр. Азбест, диоксини и др.)
Ранно откриване на рак
Ранното откриване не може да предотврати рака. Но колкото по-рано се открие рак, толкова по-големи са шансовете за оцеляване като цяло. Някои видове рак имат генетично предразположение. Това означава, че ако някой от членовете на вашето близко семейство се разболее, може да сте изложени на повишен риск. Но кои изследвания са полезни при кои видове рак? Препоръчваме следните мерки за ранно откриване на рак.
Свържете се с вашия общопрактикуващ лекар, ако имате някакви въпроси. Той ще ви посъветва за необходимите разследвания. Цифрите по-долу се отнасят до населението на Швейцария.
Рак на гърдата
Ракът на гърдата е най-често срещаният вид рак и причината за смъртта от рак при жените в Швейцария. Всеки ден 15 жени развиват рак на гърдата и 1400 души умират от болестта в Швейцария всяка година. Около 80% от болните жени са на възраст над 50 години. Мъжете рядко го получават.
Можеш да го направиш:
- Разберете дали близките роднини са развили рак на гърдата. Това е признак за повишен риск сами да развиете рак на гърдата.
- Мамографията се препоръчва на всеки 2 години за всички жени на 50 и повече години
- Редовно проверявайте гърдите си за някакво възлесто втвърдяване.
Рак на дебелото черво
Ракът на дебелото черво е третият по честота рак и втората водеща причина за смърт от рак.
1700 души умират в Швейцария всяка година. Диагнозата се поставя на 4100 души годишно в Швейцария. Ракът на дебелото черво обикновено се развива от доброкачествени израстъци на лигавицата, наричани още полипи.
Можеш да го направиш:
- Свържете се с лекар, ако имате следните симптоми: кръв в изпражненията, неясна загуба на тегло, постоянен дискомфорт при дефекация (напр. Желание за дефекация, без да можете да спрете), постоянна коремна болка, промяна в навиците на червата
- Годишен "тест за кръв в изпражненията" от семейния лекар
- От 50-годишна възраст колоноскопия (= колоноскопия) от стомашно-чревен специалист (гастроентеролог). Полипите и малките тумори могат да бъдат отстранени директно.
Рак на маточната шийка
Всяка година 5000 жени се диагностицират с предраков стадий. Благодарение на националните превантивни мерки и така установените процедури за ранно откриване и терапия (конизация), по-малко от 250 жени развиват рак на маточната шийка всяка година. Почти всички хора с рак на маточната шийка са заразени с HPV (човешки папиломен вирус). Те обикновено се предават по полов път.
Можеш да го направиш:
- Ваксинация срещу HPV (Gardasil® или Cervarix®) на възраст между 11-26 години
- Редовна цитонамазка с гинеколог (първоначално ежегодно, след това на всеки 3 години)
- Използване на презервативи по време на сексуален контакт
Рак на кожата
Има различни форми. Най-опасното е това Меланом и се нарича черен рак на кожата. В Швейцария 2400 души развиват меланом всяка година. 300 души умират от това.
Те са по-чести, но по-малко опасни Спиналиома и Базалиома. Всяка година около 25 000 се диагностицират с базалноклетъчен карцином или гръбначно-клетъчен карцином. Основната причина за рак на кожата е UV лъчението.
Можеш да го направиш:
- Постоянна слънцезащита (слънцезащитен крем с висок слънцезащитен фактор, слънчева шапка, стойте на сянка, избягвайте обедното слънце)
- Избягвайте слънчево изгаряне (= свързано със слънцето увреждане на кожата): риск за светли типове кожа и деца
- Не в солариума
- Проверете забележимите "рождени белези", като използвате правилото ABCDE и покажете всички аномалии на лекар.
- А. = Асиметрия
- Б. = Ограничение
- ° С. = Colorit (цвят)
- Д. = Диаметър (размер)
- Д. = Възвишено
Рак на белия дроб
Всяка година 3700 души развиват рак на белия дроб. 2900 души умират от това. 90% от болестта ще премине Тютюнев дим задейства; също чрез пасивно пушене. Други рискови фактори са финият прах, азбест, радон, арсен, катран, сажди. Възможните симптоми са обща загуба на сила и умора, нежелана загуба на тегло, хронична кашлица с храчки и затруднено дишане. Изглежда, че някои видове рак на белия дроб имат фамилна честота.
Можеш да го направиш:
- Откажете се от пушенето. Намаляването на цигарите не е алтернатива!
- Избягвайте тютюневия дим около децата
Рак на простатата
Най-често срещаният тип рак при мъже с 6000 души, заразени всяка година. 1300 мъже умират от рак на простатата. По принцип ракът на простатата расте много бавно.
Можеш да го направиш:
- Имате ли рак на простатата в семейството? След това се проверявайте редовно.
- Препоръчват се редовни прегледи от 50-годишна възраст
- Дигитален ректален изпит
- Измерване на нивото на PSA (специфичен за простатата антиген)
За съжаление, стойностите на PSA често са неправилно високи, например поради възпаление, увеличена простата, по-дълго колоездене или полов акт до 2 дни преди изследването. За разлика от миналото, вече не се препоръчва системна програма за ранно откриване. Независимо от това, гореспоменатите разследвания могат да бъдат от помощ, ако се тълкуват правилно. Нека вашият семеен лекар ви посъветва.
За повече информация следвайте тези връзки:
Много благодаря на следните експерти за техническото сътрудничество: