С измерване на температурата за успех на диетата Диета и отслабване
С измерване на температурата за успех на диетата
на jeanlucpicard »29 август 2013 16:15
Продължаване на дискусията за връзката между телесната температура и метаболизма. Темата е избрана въз основа на тази статия.
Средната температура на събуждане от 36,2-37,0 градуса е нормална и показва нормален метаболизъм.
Средната температура от 35,5-36,1 градуса показва забавен метаболизъм.
Всичко по-долу говори за много силно намален метаболизъм.
При температура над 37,5 градуса вероятно е наближила инфекция.
Re: С измерване на температурата за успех на диетата
на jeanlucpicard »30 август 2013 17:21
Нормалната телесна температура сутрин е между 36,4 и 36,8 градуса.
Ако измерената температура е под 36,4 градуса, това може да означава слабо функционираща щитовидна жлеза .
Разбира се, наистина можете да кажете само ако погледнете температурата във връзка със симптомите.
Метод за измерване на температурата на Barnes
Друг алтернативен начин за диагностициране на хипотиреоидизъм с нормални стойности на кръвта е тестът на Broda Barnes, основан на базалната телесна температура. За измерване на телесната температура веднага след събуждане се използва специален базален термометър или живачен термометър. Измерването на температурата започва на 5-ия ден от цикъла и се извършва в продължение на 3 до 5 дни. Ако менструалният период не настъпи по време на менопаузата, тестът може да се направи по всяко време. След това от тези измерени стойности се изчислява средна температура.
Оценка на резултатите:
- Ако средната температура е под 36,4 ° C, има слабо функционираща щитовидна жлеза.
- Ако средната температура е между 36,6 и 36,8 ° C, има вероятност да е налице хипотиреоидизъм.
- Ако средната температура е над 36,8 ° C, няма хипотиреоидизъм .
Това се съгласува с мнението на J. Ferrugia, с тази разлика, че измерванията се извършват късно следобед.