С хрян, къри; Успешно отслабнете куркума

хрян

Оригинално заглавие:
Ефикасност на нова билкова формулировка за отслабване, демонстрирана в 16-седмично рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо-контролирано клинично проучване със здрави възрастни с наднормено тегло

Хората с наднормено тегло успяха да постигнат загуба на тегло над 5 кг след приблизително 4 месеца чрез комбинация от намаляване на калориите, лека физическа активност и прием на нова билкова смес. Съотношението между талията и ханша и нивата на холестерола също се подобриха.

С нарастването на броя на хората с наднормено тегло или затлъстяване по света непрекъснато се търсят мерки, лекарства и алтернативни лекарства, които насърчават загубата на тегло.

Индийски изследователи сега са изследвали ефективността на нова билкова смес - тази смес вече е улеснила загубата на тегло при пациенти със затлъстяване. В проучването, публикувано сега в списанието Diabetes, Metabolism and Goesity, индийските изследователи представиха резултатите от ефективността на новата си билкова смес при хора с наднормено тегло.

Хрян, къри и куркума - нов микс за щастие?

Билковата смес, състояща се от екстракти от листа от хрян и дърво къри, както и екстракти от куркума, беше изследвана в проучване с продължителност 16 седмици (около 4 месеца). 140 души с наднормено тегло (индекс на телесна маса (ИТМ) между 27 и 29,9) на възраст между 21 и 50 години взеха участие в проучването. На всеки 70 души се дава фиктивно лекарство или билкова смес. Билковата смес се прилага в доза от 900 mg/ден, разделена на 2 капсули на ден. Освен това участниците в проучването са инструктирани да консумират само 1800 калории на ден и да ходят поне 30 минути 5 дни в седмицата.

Загуба на тегло над 5 кг в билковата група

След 16 седмици участниците с билкова смес постигнаха значително по-голяма загуба на тегло, отколкото участниците в групата с фиктивно лекарство. При билковата смес загубата на тегло е била 5,4 ± 1,8 кг, без билковата смес е била 0,9 ± 1,4 кг. В случая на участниците от билковата група обиколката на талията и ханша, както и съотношението талия-ханш бяха значително намалени. Участниците в билковата група също се радват на подобрено ниво на холестерола: "лошият" LDL холестерол намалява, "добрият" HDL холестерол се повишава. Участниците в проучването не съобщават за сериозни странични ефекти след приема на билковата смес.

Новата билкова смес от екстракти от хрян, къри и куркума, съчетана с намаляване на калориите и лека физическа активност, допринесе за загуба на тегло с повече от 5 кг след около 4 месеца. Билковата смес се понася добре от участниците в изследването.