С хранителни добавки
- Възстановяване и фази на възстановяване
- справяне със стреса
- Баланс между работата и живота
- Самоорганизацията - помощ при стрес
- Отпуснете се ефективно
- Повече за психичното здраве
Регистрирайте се за бюлетина
Като цяло, ако имате балансирана и разнообразна диета, не е необходимо да приемате допълнителни добавки. Ако обаче лекуващият лекар установи дефицит на някои витамини и минерали (напр. Витамини от група В, желязо, калций), може да бъде полезно при определени обстоятелства да приемате хранителни добавки за кратко време. Трябва да се отбележи обаче, че - подобно на храната - хранителните добавки също могат да взаимодействат с лекарства.
Диетичните добавки, съдържащи калций, могат да имат отрицателно въздействие върху лечението на остеопороза с бисфосфонати (намалена ефективност на лекарството за остеопороза). Същото се отнася и за някои антибиотици, които трябва да се приемат, например, при бактериални заболявания. Когато приемате глюкозамин (за облекчаване на симптомите на проблеми с колянната става) и лекарство, което инхибира съсирването на кръвта, трябва да се обърне внимание на повишения ефект на лекарството (повишена склонност към кървене).
Ако приемате лекарства редовно, трябва да ги вземете предвид при закупуването на хранителни добавки и да се консултирате с Вашия лекар. Вашата аптека може също да ви предостави важна информация. Няма значение къде сте закупили добавките. Продукти от аптеки или супермаркети, както и препарати от аптеката трябва да бъдат споменати, когато посетите Вашия лекар.