С хомеопатия до идеалното ви тегло, Розина Зонненшмид, Гезунд отслабват или наддават с
Точните думи за тегло (а)!
Както се очаква: компетентно и полезно! - Препоръчва се!
"Ако сте с наднормено тегло, вие подсъзнателно се чувствате прекалено леки. Липсва основание и се оплаквате с храна. Ако сте с поднормено тегло, вие се възприемате като твърде тежък и се облекчавате, като не ядете."
Интересен факт, съвсем разбираем и напълно нов подход в диетологията. СТРАХОТЕН. продължавай да четеш .
Много полезна книга
Тази книга описва терапевтичен подход за хора с проблем с теглото: фокусът на книгата е върху наднорменото тегло, но има и много по въпроса за поднорменото тегло. Основната идея на автора и алтернативния лекар г-жа Sonnenschmidt е, че хората с проблем с теглото са загубили центъра си във всяко отношение. Следователно ефективната терапия трябва да бъде холистична: хомеопатичните лекарства са само част от терапията тук, в допълнение към психотерапевтичните мисли, терапията с лекарствен сок, дихателните упражнения, целенасочената грижа за кожата и мислите за прочистване на червата.
Какво означава да си от центъра?
Ако имате поднормено тегло, според авторката г-жа Sonnenschmidt, вие се чувствате психически тежки, затова отслабвате и искате да наддадете. Но тъй като душата е тежка, няма да е толкова лесно.
Ако сте с наднормено тегло, липсва заземяване, вие се чувствате прекалено леки като душа и искате да си направите по-трудно, като ядете. Така че не телесното тегло е основният проблем, а стресираната душа.
Терапията включва консултиране за нов начин на живот, промяна в диетата с плодове, лечебни сокове и задушени зеленчуци, защото това е по-лесно смилаемо за и без това нарушения храносмилателен процес. За Sonnenschmidt акцентът е върху пренастройката на психичното развитие на пациента!
Като основна терапия трябва да се подобри киселинно-алкалният баланс. Дихателните упражнения играят основна роля като помощни средства за детоксикация. Авторът е работил като професионален певец!
Основната терапия се състои от ритмична промяна в диетата, с "ден на удоволствието", където можете да ядете каквото искате и да се потопите в обичайните си хранителни навици.
Също така трябва да проектирате храната си с красива естетика. Това може да е тривиално, но показва, че авторът използва цялостен подход. Промените в диетата се допълват от упражнение в азиатски стил за "преодоляване на по-слабото аз".
Втората основна част на книгата е посветена на 40 страници хомеопатия, които също са интересни за хомеопатичния неспециалист. За г-жа Sonnenschmidt акцентът е върху конституцията на пациента и чревните нозоди, така че за прилагането на това са необходими специални познания.
Всеки, който иска да опита силите си в хомеопатично лекарство, защото използва аптечка, ще получи ценни предложения от тази книга.
Когато купувате тази книга обаче, трябва да приемете, че описаните тук случаи са сериозни заболявания като анорексия, тежко затлъстяване или булимия. Лично аз винаги препоръчвам професионална терапия и да не я правя сама. Книгата не е достатъчна. В по-леките случаи обаче тази книга може да осигури добри практически помагала в ежедневната диета.
Резюме:
лесен за четене за миряни; прагматичен подход; Лечебна храна лесно конвертируема.
Също така книга за хомеопати, но препоръчана и за други лечители, които се занимават с темата и търсят нова перспектива, като лекари и психолози, диетолози или алтернативни лекари. продължавай да четеш .