С движение срещу болката
Най-честите мускулно-скелетни оплаквания са болка, ограничено движение, промени в позата и походката. Част от интердисциплинарната терапия на заболявания и състояния, засягащи опорно-двигателния апарат, е физиотерапията. Физиотерапията може да бъде физиотерапия в класическия смисъл, така че пациентите изпълняват упражнения независимо и активно. Това е една от така наречените техники „откъсване”. Физиотерапевтът може да коригира пациента устно или ръчно (тактилна помощ), ако е необходимо, за да изпълни точно упражнението. Следователно движението може да бъде активно или пасивно. Пасивното движение се нарича още ставна мобилизация, което в случая на гръбначния стълб означава пасивно физиологично междупрешленно движение и пасивно спомагателно междупрешленно движение. Пасивното тестване на движенията е една от „практическите“ техники, в по-широк смисъл, в обхвата на мануалната терапия. За други варианти за консервативна терапия можете да прочетете в предишната ни публикация.
Преди да започне лечението, физиотерапевтът анализира движението на гръбначния стълб по време на прегледа на пациента. Разглеждат се четири основни движения:
странично огъване
Докато изследваме движенията, ние наблюдаваме количеството (т.е. колко обхватът на движение може да се наведе напред) и качеството (какво е качеството на движението). Важна информация е къде, кога и колко силно се появява болката при изпълнение на движенията. Гимнастическите упражнения, използвани по време на терапията, се основават отчасти на това проучване.
От гимнастическите упражнения най-простото упражнение често е най-ефективно. При пациенти с болки в лумбалната част на гръбначния стълб една от най-често използваните практики е накланянето на таза. Накланянето на басейна е пример, че упражненията не трябва да бъдат сложни и не изискват непременно скъпи помощни средства. Щракнете тук, за да видите това упражнение. Изборът, инструкциите, интензивността и броят повторения на упражненията са отговорност на специалист.