С; чуйте как дъвчете, за да ядете по-малко

25 юли 2016 г. | От GAEL.BE

  • Споделям във Фейсбук
  • Tweet в Twitter
  • Споделете в Pinterest
  • Споделете в Whatsapp
  • Споделете по имейл

по-малко

Ами ако ядем по-малко, слушахме как се дъвчат храната ни? Това се нарича „Ефект на криза“ и ние ви обясняваме това ново явление.

„Ефектът на криза“ се отнася до произвежда се чрез шпакловане на храна, когато ядете. Научно доказано, този конкретен феномен би имал способността да намалим количеството храна, която ядем и по този начин да ни накара да отслабнем.

Забавен ефект

Това проучване е проведено отекип от изследователи от университета Бригъм Йънг и държавния университет в Колорадо. За да стигнат до такива заключения, изследователите са извършили няколко експеримента. Едно къде участниците носеха каски, докато дъвчеха закуски и друга, където бяха изложени на звук, възпроизвеждащ звука на дъвчене. Установено е, че тези, които не са носели каски и които следователно не можеха да чуят как се хранят, бяха по-алчни и ядоха повече!