С бебе във форма - спортна програма на открито с количка - бременна, спортна, годна!
Въз основа на тренировката за физическо изграждане в регресия, този курс се фокусира върху подобряване на сърдечно-съдовата система и изграждане на мускули. Идеален за намаляване на теглото и тонизиране на мускулите.
Заедно с бебетата в количката е гарантирано ефективно обучение с много забавления на чист въздух.
Чрез първоначалната медицинска история от мен като акушерка, която се извършва индивидуално за всеки участник, програмата за обучение може да бъде индивидуализирана и перфектно адаптирана към всякакви проблеми, които все още могат да съществуват поради раждането. Това гарантира здравословно, но същевременно високоефективно обучение!
Дати при поискване
Ръководител на курса:
Regine Bubeck (дипломиран спортен учен)
Здравейте Бианка, благодаря ви много за вашия много отдаден курс на обучение в района на Bosch! Всъщност нямам повече проблеми с моите BB мускули и упражненията наистина работиха! Много поздрави Ute
Мога горещо да препоръчам курса на Regine „Fit after recovery“. С нетърпение го очаквам всяка седмица, обучението е професионално, ефективно и наистина забавно и в добро настроение. И накрая, наистина можете да тренирате и да накарате газта по време на превъзпитателен курс. Въпреки че често е трудно да се мотивирате да спортувате с излишни килограми след бременност, този курс определено ще ви върне към физическото благосъстояние ! Благодаря ви много, продължавайте така!
Скъпа Бианка, минаха няколко седмици, но много живо си спомням курса ви за подготовка за раждане. Благодаря ви много за този страхотен уикенд! Можете просто да кажете, че сте вложили сърцето и душата си в това! Поради хумористичния си характер, задълбочените си познания, опита си и силата си, двата дни никога не бяха скучни. Прибрах се у дома с добра порция теория, но също така и практически упражнения и съвети и най-вече увереност в тялото и себе си. Сега много повече е ясно и за моя приятел. Вие го мотивирахте и ни показа като двойка как можем да работим заедно по време на раждането. Много съм ви благодарен за това! Също така много ми хареса, че освен упражненията за релаксация и дишане, вие разговаряхте с нас през целия път от опаковането на клиничната чанта до изписването. Чувствам се много добре подготвен и определено ще препоръчам вашия курс през уикенда! Вече се радвам на следдипломния ви курс! Много поздрави Селесте
Скъпа Бианка, благодаря ти за напрегнатия, забавен и преди всичко информативен миналия уикенд. В резултат се чувстваме добре подготвени. Надявам се, че все пак ще имаме възможност да практикуваме наученото през следващите няколко дни и да го прилагаме по-специално по време на раждането. Наистина се радвам да се видим отново в следдипломния курс! Много поздрави дотогава! Ева
Скъпа Бианка. Благодарим ви за 6 интересни, образователни и забавни вечери в понеделник. С вашия съпричастен, компетентен и хумористичен начин часовете отлетяха за нула време; сега имаме чувството, че сме много добре подготвени за раждането и че като цяло сме научили много. Благодаря ви отново за това и до скоро, най-късно за следдипломния курс:) С най-добри пожелания Сандра и Стефен
Скъпа Бианка, благодаря ти много за страхотния курс през уикенда в подготовката за раждане за двойки. И двамата със съпруга ми много се радвахме. Беше много интензивен уикенд, но сега се чувстваме добре подготвени. Точно беше правилната комбинация между практика и теория и най-вече на върха на медицината, което е много важно за мен лично. Отчетите от работата ви правят курса особено оживен. В комбинация с вашия спорт за бременност, сега се подготвих добре и очаквам раждането с радост. Благодаря ти Ирис и Макс
Здравейте Бианка, благодаря ви много за курса за подготовка за раждане. Представихте го по много жив, информативен и здрав начин, просто страхотно! С уважение и до скоро ... Айнур и Майкъл