Ръж (потребител) - Определение - Онлайн лексикон
3 супени лъжици заквасена сметана
1 евангелска дижонска мъст
2 супени лъжици кафява захар
4 дебели филийки ръжен хляб
1 Зрял, но твърд кръг
4 филийки пармска шунка
голям чук от кресон .
Rozskenyr 1 db
Пържени пилешки бутчета: 8 dkg пилешки бутчета (може и пуешко), 1 чаена лъжичка олио, сол, черен пипер, чесън.
Карфиол карфиол: 20 dkg карфиол, 1 dl кисело мляко, 3 dkg сирене, магданоз, s. Сварете карфиола до омекване и след това го поставете в йената. Поръсете отгоре с кисело мляко, сирене и магданоз.
1 филийка ръжен хляб, 2 чаени лъжички масло, 25 dkg карта, 1 филтър лимонов фталат
Eb d
Смес от карта и банан
Състав: 20 dkg ягоди, 1/2 банан, 5 чаени лъжички мед, няколко капки малинов сироп, лимонов сок, 1 филия двоен хляб .
, чаена лъжичка маргарин, обезмаслено сирене, костилка или чай без мляко и захар.
Пожари: 1 ябълка
Eb d .
от чаша мляко, овкусено с мед.
Tzzrai
Круша или ябълка.
Eb d .
, 5 g светъл маргарин, 2 dl 100% портокалов сок
Вечеря: доматено пюре - 50 g доматено пюре, 60 g тестени изделия Burillo, 5 g лук, 5 g олио
Закуска: 2 dl мляко - 1,5 dl мляко, 1 кок трици, 30 g прясно сирене, 1 зелен пипер .
Закуска: парче
тънък резен гипс и резен постно сирене.
Пожари: 15 dkg ананас.
Обяд: 10 dkg пилешки гърди на скара с кафяв ориз и 15 dkg ананас.
препечено със супена лъжица тартарски пържоли, чаша обезмаслена заквасена сметана, домат и портокал, последвано от чаша камък или чай.
В резултат на това замених белия хляб (който обичам) със семена
повторно. След това също си тръгнах и ядох екструдиран хляб от него, от който филия 16 калории. След това оставих пастата, пържените картофи, ориза (ако ми липсваше, ядях кафяв ориз).
Дойде с пилешки яйца, яйца във всякакви форми. Без масло, разбира се.
Закуска: шери
препечени или натурални; кисело мляко с ниско съдържание на мазнини или без мазнини
Пожари: плодове .
В допълнение към соковете от 7.5 dl, тук се очакваха няколко филийки
Освен това се оказа абсолютно достатъчно.
Закуска: две филийки
, Три филийки постно сирене с чушка.
Пожари: халба смути от доматен бульон, три бисквити с трици.
Обяд: 10 dkg пилешки гърди, халба тиквички, супена лъжица зехтин.
Снек: халба от естествени пуканки, ябълка.
Обядът и вечерята са сходни, с тази разлика, че препечените
В допълнение към обяда можем да ядем домати и малко месо (1 супена лъжица тартарски пържоли), а за вечеря да приготвим шунка, галета и варена бира. Можем да изядем пет или варени яйца. Количеството хляб не трябва да надвишава 3 филийки на ден.
Какво е същото: 1 филийка за закуска