Rzelmi влакче в увеселителен парк и IR; Може да е важно!
Като? Дял!
Нека бъдем честни. Инсулиновата резистентност засяга не само нас, но и нашата по-тясна и по-широка среда. Можем също да кажем, че това винаги е така, само за тези, които не са „засегнати от нашата собствена кожа“, ефектите са по-малко сериозни за тях. Пием кафето си лесно (защото и това е решение), но какво се случва с по-голямо нещо?
Първите реакции
Ако четете редовно блога си и следите страницата ми във Facebook, знаете, че живея IR от години. Разбира се, не винаги е било така, след много изследвания се оказа особено важно да обърна внимание на себе си и на всичко около мен. Същото важеше и за семейството ми и никой от нас не се промени незабавно. Трябваше да свикна с това и въобще да въведа нови съчетания, които преди или едва ли почти не бях правил.
Пастирска грижа - как се манипулирате? Кой как влияе?
Тук се появява и вътрешният ми малък свят, който също изискваше още повече внимание. Защо аз? Какво ще стане сега? Какво ще кажат? Последното също е важно. Тази седмица прочетох (и цитирах статията) точно колко са важни мненията и мислите на другите в живота на индивида. Той е заобиколен от подкрепяща или отрицателна среда?
Смятате ли, че е по-лесно или по-трудно да се промени като инсулиноустойчив без положителна атмосфера? Самосъжаление, гняв, гняв, известно колебание и искрена болка преминаха след резултата. И все пак, в този случай няма приказка, животът продължава. В същото време просто помислете за това: отивате на работа и трябва да изпълнявате поверените ви проекти, и то с основание. Освен това прекройте диетата си, спортувайте редовно (ако още не сте го направили), ако е необходимо, и приемайте лекарства.