Начало на режима на 07072014, Средни Пиренеи - Рецепти и форум на Dukan за режима на Dukan
Публикувано на 07/03/2014 в 11:21
За пореден път се впускам в диетата на Дюкан, родих преди 3 месеца и след тази бременност качих 31 килограма. Притеснението е, че точно преди да забременея имах нараняване, придружено от силен прием на кортизон, така че 10 килограма повече от всички 41 килограма за по-малко от година.
След раждането си исках да си взема Дукан обратно, но не загубих нито грам обезсърчен, обърнах се към други диети, но нищо не помогна.
Все още имам 19 килограма за сваляне и в крайна сметка мисля, че Дюкан остава най-добрата диета, но се страхувам, че няма да работи като първия път след раждането. Надявам се да имам смелостта да продължа, защото вече не приличам на нищо, не мога да нося нито едно от старите си дрехи, депресиран съм.
Преди 2 години свалих 16 килограма с Дюкан, мислите ли, че все още може да ми действа? може би тялото ми свикна.
Публикувано на 07.07.2014 г. в 10:03
Начало на диетата днес ^^ Мисля да направя 5 дни ПП, ще видя резултата в петък
Публикувано на 07/08/2014 в 22:39
Здравейте r9titchou, наистина се надявам, че това ще постигне целта ви. От своя страна също качих много килограми за втората си бременност, всичките 27 кг знаейки, че забременях, когато бях на 10 месеца по-възрастен. Сега имам само 7 кг да загубя, за да постигна целта си. Започнах диетата на 30 юни и без отклонение съм
2 кг, но увеличение се получава в неделя поради лош женски период. Знайте, че ако не направите никаква разлика, ще пристигнете там без проблем и след това ще се вдъхновите максимално от рецептите, дадени от другите протеини, защото това наистина ви позволява да разнообразявате храната, в противен случай може бързо да ви омръзне. Накрая всичко, за да каже късмет и добре дошла на сайта.
Публикувано на 09.09.2014 г. в 10:32
благодаря ви много за насърчението, аз съм на толкова много диети от детството си, че вече не знам на какъв начин да продължа да отслабвам. Надявам се, че и вие можете да постигнете целта си
Публикувано на 09.09.2014 г. в 11:14
продължете и го актуализирайте за в бъдеще, особено имайте предвид целта си и ще се повторя, но вдъхновете се от рецептите на сайта, ще го видите наистина по-лесно. ще се видим скоро.
Публикувано на 09.09.2014 г. в 12:44
Благодаря до скоро
Публикувано на 14.07.2014 г. в 10:31
ето 1 цяла седмица в период на атака и за момента не съм загубил 1 грам
Публикувано на 14.07.2014 г. в 19:56
CC. Спазвахте ли точно рецептите. Защото логично поне трябваше да сте загубили малко и пиете ли много, защото за мен е много важно да пия поне 2 литра, за да елиминирам колкото е възможно повече. Иначе от своя страна току-що прекарах 3 дни празнуване и трябва да продължим утре в атака, защото тялото ми не прие излишъците, ами по моя вина трябваше да бъда по-внимателен. Претеглете за утре сутринта g, страхувайки се от това, което ще кажат везните, хаха . От друга страна, упорствайте с диетата си, ще видите, че идва.
Публикувано на 14.07.2014 г. в 20:21
да, спазвах диетата, нито едно отклонение, въпреки че приятелят ми яде KFC и чипс пред мен. Следвах всичко, което не разбирам.
Казвам си, че може би защото смених кантара, когато се претеглих на стария, свалих 1,5 килограма, а на новия изобщо нищо. Проверих дали новият работи, като тежа 1 килограм предмет и дали е правилното тегло.
Наистина не разбирам защо не отслабвам, наистина съм обезсърчен. Все още давам 2 седмици късмет на тази диета и ако не загубя нищо, ще се откажа.
Публикувано на 14.07.2014 г. в 23:48
Променихте везната преди или по време на диетата си, защото направих същото, но се претеглих в началото на диетата си, а от друга страна тествах старата в петък и бях наддала 2 кг. Така че паснете на този, с когото сте започнали. Давай, трябва да постоянстваме, всички сме в една и съща камбуз, но точно този сайт е създаден, за да поддържа това в моменти на съмнение. С цялото си сърце съм до теб. Добър вечер и ме информирайте през седмицата.
Публикувано на 15.07.2014 г. в 09:33
наистина е хубаво от вас, че ме насърчавате, ще се опитам да се държа. Претеглих се с новия по време на диетата, но съм сигурен, че дава правилното тегло, другият е малко стар. Както и да е, продължавам още 2 седмици, за да видя ^^. Успех и на теб.
Публикувано на 16.07.2014 г. в 10:20
Утре се претеглям, това е претеглянето в средата на седмицата, страхувам се да стъпя на кантара и да видя, че изобщо нищо не се е променило, което ще ме накара да загубя още една седмица. Но все още искам следващата седмица и ще видим, че ще започна да спортувам, досега не ми беше позволено заради моето цезарово сечение. Нямам търпение да възобновя някакъв спорт, сигурен съм, че може да помогне.