Румъния XXL
Какво правят румънците с парите, които са им останали в джобовете
Сестрите, изпратени от кметството, за да помогнат на лекарите на линейката, си тръгнаха, когато разбраха какво да правят
Друг лекар от Крайова почина от Covid-19
Малко клиенти в магазините на пазарите
Операция DIICOT с безпрецедентен мащаб
Черен петък 2020 г., с пандемични предложения
Директорът на Филхармонията в Тимишоара, свидетелство за ада в ATI
Предимства на коронавирусната ваксина на Pfizer
Доналд и Мелания Тръмп, първата публична изява след изборите
Първите 30 ученици от Бран стартираха лятната програма тази седмица. През седемте дни, които ще прекарат тук, учениците ще ходят на уроци по хранене и готвене. Голяма част от програмата е посветена на дейности на открито.
Флорина Падурару, участничка: Имам две деца вкъщи и ми е трудно да комбинирам, да спортувам, да имам здравословен начин на живот и казах, че това ще бъде мотивация за мен.
Вирджиния Санду, участник: Носи спокойствие, релаксация. Забравете за проблемите у дома, в офиса.
Драстичната детоксикация, удвоена от тежката диета и начин на живот в продължение на няколко дни, не е рецептата за дългосрочен успех. Необходимо е постоянство и приемственост.
Гео Богдан, инициатор на програмата: При липса на силна мотивация много хора се връщат към стари и удобни навици, като пушене, като хранене късно през нощта.
За децата пътят към успеха задължително трябва да съдържа много игра. До момента Анамария Юлиян организира 14 издания на хранителен лагер и се подготвя за още четири това лято. Отива и при Бран, където учи децата на хармония със себе си и всичко около себе си.
Анамария Юлиян, психолог за поведенческо хранене: Изградихме този лагер, за да променим начина на живот на румънците, да помогнем на майките, които имат проблеми с теглото, но да отидем по-далеч и да бъдем един вид създател на тенденции.
Както при лагерите за възрастни, програмата включва спортни класове, класове за готвене, уроци за личностно развитие и разходки из района. Всичко - предназначено да ги насочи към разбиране и след това да прилагат концепции, които не оставят много място за захар, пържене и заседнало.
Анамария Юлиян, психолог за поведенческо хранене: Нашата нужда е да се променим, да трансформираме хранителното поведение на семейството. Това означава, че ние учим тези деца да внасят в тялото нужните им хранителни вещества.
Ефектите от програмата на лагера трябва да се поддържат у дома, където това е отговорност на семейството. Понякога семейството оставя детето само пред това предизвикателство.
Миналата година 12-годишната Алексия отслабна драстично за няколко месеца. Връщайки се от почивка, тя бързо възвърна теглото, с което се е борила. Той просто не се е справял сам, докато вниманието на майката е било насочено към новородения брат.
Михаела Ника, майката на Алексия: Можеше и не можеше. Не наистина, да. Лятна ваканция, след като дойдох от лагера, като се грижех за мъника най-много, когато загубих малко.
Алексия Ника казва, че е харесвала тиквички, пълнени със сирене и много зеленчуци, но след края на лагера тя е яла само още веднъж.
- Появи се сладоледът и забравих за тиквата.
Сега майка ми сериозно се грижи да се върне към здравословното меню. И Алексия се готви отново да отиде в лагера за хранене. Този път тя е убедена, че няма да се провали.
Теодора също се бореше с теглото си. Досега той ги е победил, но все още идва в лагера.
Теодора Тудор: Колкото повече осъзнавах, че има повече дрехи, които ми харесват и не ми харесват вече. Идвам сега. Не ям всички зеленчуци и бих искал да видя всички начини, по които могат да бъдат приготвени.
Лагерът трае шест дни и струва 1600 леи. Още 35 деца, този път с наднормено тегло, ще отидат в Стража, в Хунедоара.
Репортер: Как реагират, когато видят по-малки порции или друга храна?
Даяна Сас, организатор на лагера: Добре. отначало не свикват и, разбира се, виждат по-малките порции и си мислят: Уау! Това ли е всичко, което искате от нас? Още не? Но те свикват след три седмици и се виждат.
В този случай цената е 3000 леи за дете. Родителите могат да ги придружават три дни, за настаняване, срещу такса от 430 леи. Но най-важното е да ги изчакате у дома, готови да продължат заедно наученото в лагера.