Rt до сърцето, ако пропуснете закуска
Закуската е свързана с ранна сърдечно-съдова смърт, установи проучване.
Създадено: 29 април 2019 20:33
Променено: 9 юли 2019 г. 17:14
Напускането на закуска е ясно свързано с повишен риск от смърт от заболяване на кръвоносната система, особено смъртни случаи от инсулт, според проучване, публикувано в Journal of American College of Cardiology.
След като взеха предвид възрастта, пола, произхода, социалния и икономическия статус, начина на живот, индекса на телесна маса и заболяването на субектите, те стигнаха до заключението, че: тези, които никога не закусват, имат 87% по-висока смъртност от сърдечно-съдови заболявания в сравнение с обикновените закуски - каза д-р Вей Бао, асистент по епидемиология в Университета на Айова и водещ автор на изследването.
"Закуската традиционно се счита за най-важното или едно от най-важните ястия, но нямаме ясни данни дали това всъщност е вярно. Нашето проучване е едно от тези, които предоставят полезни, реални доказателства по въпроса в дългосрочен план, "Д-р Бао.
„Има някои сърдечно-съдови рискови фактори - като диабет, високо кръвно налягане и ненормални нива на липидите“, казва авторът. "Резултатите от нашите изследвания са в съответствие с виждането, че може ясно да се докаже, че пропускането на закуска е толкова сериозен рисков фактор, колкото е известно досега."
Сърдечно-съдовите заболявания, особено сърдечно-съдови и инсулт, са сред водещите причини за смърт в света с общо 15,2 милиона смъртни случая през 201 г., според СЗО. Сърдечните заболявания са водещата причина за смърт в САЩ.
Между 1988 и 1994 г. в проучването са участвали 6550 възрастни американци на възраст между 40 и 75 години; те заявиха в Националното проучване на здравето и храненето колко често закусват. Във въпросника респондентите имаха възможност да определят какво имат предвид под закуска.
Здравният статус на възрастните в проучването се проследява до 2011 г. Общо 2318 смъртни случая са настъпили през периода на проследяване от средно 18,8 години, от които 619 се дължат на сърдечно-съдови причини.
Изследователите разгледаха колко често починалият е закусвал през целия си живот, като обръщаше специално внимание на данните за хората, починали от сърдечно-съдови причини. По-рано 5,1 процента заявиха, че никога не са закусвали, 1,9 процента рядко, 25 процента в определени дни и 59 процента закусвали всеки ден. В сравнение с ежедневната закуска, тези, които никога не са закусвали, са по-склонни да умрат от сърдечни заболявания и инсулт - стои в кабинета.