Rose Hip Powder 5 Най-добри прахове Прегледани 2020

Шипката, плодът на Rosa canina, се използва за различни неща - не на последно място като хранителна добавка за по-добро здраве. Той може да облекчи симптомите на артрит, когато се приема ежедневно и е с високо съдържание на витамин С: шипката е един от най-концентрираните източници на витамин С на разположение. Ако нямате наоколо храсти от шипки, все пак можете да се отпуснете. Тъй като шипката на прах се предлага в различни онлайн магазини. Но кой шипков прах е най-добър? Ние имаме отговора!

Кой е най-добрият прах от шипка?

По-долу обсъждаме нашите 5 любими продукта с шипка на прах, които можете да поръчате бързо и лесно. Качеството и цената, разбира се, са на върха на списъка, но опаковката и външните фактори също са включени в нашия тест. Външни фактори са например времето за доставка и отзивите на клиентите. Много от продуктите са доста сходни, затова препоръчваме всичките 5 праха от нашия списък. Просто купете това, което смятате, че ще бъдете най-доволни!

Ние разгледахме следните точки в нашия тест:

Съдържание: Колко прах от шипка съдържа опаковката? Колко е висок процентът на чистата шипка на прах и какви други добавки са включени?
Вкус: На вкус ли е като истински шипка или вкусът е по-изкуствен? Дали шипковият прах е прекалено подсладен?
Цена: Колко струва една опаковка? Колко шипка на прах получавате за всяко евро?

Прочетете повече за шипката на прах

Плодовете на шипката могат да се берат диво в Германия през лятото

Шипков прах е името, дадено на екстрактите от плодовете на шипката. Плодът идва от катерещата се дива роза, известна между другото като каменна роза, суха роза или куче роза (Rosa Canina). Те се срещат естествено в няколко части на света, включително скандинавския регион, но също така и в Африка и Северна Америка. Обикновено расте между 1 и 5 метра височина и има атрактивни цветя, които варират в цвят от бяло до розово. Плодовете са червени или оранжеви на цвят. Те започват да растат в началото на лятото и узряват през сезона до есента. По време на Втората световна война британското правителство използва плодове от шипка, за да направи сироп от шипка като източник на витамин С - заместител на цитрусовите плодове, които беше невъзможно да се получат. Като лечебно растение, шипката е от голямо значение в традиционната медицина.

Плодовете, а понякога дори и семената на каменната роза или се смилат под формата на прах, или се правят от чай. И двете се използват, наред с други неща, за лечение на ревматични заболявания като остеоартрит и ревматоиден артрит. Подобрява здравето на ставите, като намалява болката и сковаността. Изследванията също така показват, че прахът от шипка може да има ползи за хора с диабет, както и за хора с високо кръвно налягане и холестерол. Съществува и хипотезата, че прахът от шипка може да има ефект срещу затлъстяването. Това предположение обаче трябва първо да бъде потвърдено от научни изследвания, преди да може да бъде защитено и разпространено

Облекчава болката в ставите

Шипката на прах облекчава болките в ставите поради имуносупресивния си ефект. Имунната система може да допринесе за ревматични заболявания. Възпалителен цитокин (интерлевкин 1-бета/IL-1β) кара хрущялните клетки да произвеждат протеини, които се топят и разграждат в тъканите.

Когато се развива умерено, този процес насърчава обновяването на клетките, но когато е прекомерно развит, той допринася за дългосрочното разграждане на ставната тъкан, което води до проблеми със ставите. Докато прахът от шипка не понижава нивата на IL-1β в кръвта, той вместо това пречи на способността му да активира катаболните протеини. Шипковият прах може също да намали хемотаксиса, който е транспорт на имунните клетки в тъканта.

Това служи едновременно като противовъзпалителен и имуносупресивен механизъм. Някои хора се чудят кой шипков прах е най-подходящ за ставите. Но докато прахът е с високо качество, вие като потребител ще постигнете максимални резултати с продукта. Затова е важно да прегледате съставките и да получите преглед на марките на този продукт.

Колко трябва да вземете?

За този фантастичен прах наистина няма конкретни правила, заложени в камък. Ако обаче се огледате, стандартната доза за шипка на прах обикновено се дава между 3 и 10 g на ден (разделена на две дози). Прахът обикновено е предпочитаната форма на добавката и най-често се приема по време на хранене. В проучвания са използвани дози до 40 g. Освен възможните стомашно-чревни проблеми, тези дози са безопасни за хората.

4 съвета за консумация на шипка на прах

Консумацията на закупената от магазина вишка на прах от шипка без добавена долива може да бъде както суха, така и скучна. Затова препоръчваме да го смесите с нещо друго. Добър съвет е да се уверите, че гарнитурата е богата и на хранителни вещества.

Ето четири предложения за гарнитури, с които да смесите праха си от шипка:

За закуска - Добра и питателна идея: поръсете една чаена лъжичка или две шипка на прах върху мюслите си, заедно с натурално кисело мляко.
Комбинирайте с лед - Да, добре сте го прочели! Поръсването на малко количество върху вашия сладолед може дори да подобри вкуса. Не поставяйте твърде много върху сладоледа, тъй като това може да унищожи вкуса и да затрудни преглъщането.
В зеленото смути - Силно се препоръчва добавяне на супена лъжица шипка на прах към смути. Просто се уверете, че останалите съставки в смутито също са хранителни.
В чаша топла вода - Поръсете супена лъжица в чаша топла - но не вряща - вода и разбъркайте сока от половин лимон и листенца мента - вкусно!

Повече ползи за здравето от шипка на прах от шипка

Има различни ползи за здравето от приема на прах от шипка. Вече докладвахме за някои от тях. Нашият тест, в който изброихме най-добрия прах от шипка, се основава на нашето мнение. Повечето прахове обаче бяха изследвани много добре.

Ето и други предимства от приема на прах от шипка:

Получавате по-ниски нива на холестерол

Редовният прием на екстракти от шипка е свързан с понижаване на нивата на холестерола. Плодът е особено ефективен при пациенти с наднормено тегло - пациенти, които пият напитка, съдържаща шипка на прах всеки ден в продължение на шест седмици, забелязват значителен спад в нивата на холестерола до 5%. Това намаление може също да намали риска от сърдечни заболявания със 17 процента. Шипката може също да се използва като алтернатива на лекарствата за понижаване на холестерола (като статини) и да се избегнат възможните странични ефекти.

Може да предотврати рак и други хронични заболявания

Шипките съдържат активни съставки, наречени каротеноиди, за които е известно, че намаляват скоростта на разширяване на някои видове тумори. Установено е също така, че екстрактите от шипка предпазват от епител, който може да бъде причинен от лъчева терапия при пациенти с рак на главата и шията. Наблюдавано е също, че плодовете спират и дори обръщат растежа на някои видове рак.

Изненадващо, шипките съдържат и ликопен (съединението, което им придава червения цвят). Ликопенът е известен със своите противоракови свойства. Той стимулира комуникацията между клетките, чието увреждане води до растеж на ракови тумори.

Масло от шипка - Чудесна алтернатива

Навярно всеки е чувал за удивителните свойства на шипките в даден момент. Има и поговорката „прясна като шипка“ - и нищо не може да бъде по-вярно. Кората от шипка е една от най-богатите на витамини, които можете да получите. Пълна е с витамин С и антиоксиданти.

В наши дни дори се прави масло от шипка. Това масло има много добър балансиращ ефект върху кожата и е особено подходящо при белези и бръчки. Много от често срещаните кремове за кожа съдържат изкуствени вещества, които понякога са много съмнителни. Що се отнася обаче до кремовете, направени от шипки, вие наистина знаете какво получавате. Има успокояващ ефект и придава на кожата красив блясък.

Какво е това и как да го използвате?

Красивото масло от червена шипка се прави чрез пресоване на семената на шипката и извличане на ценното му масло.

Съдържа омега 3 и други ценни вещества като биоактивни вещества.
Освен това е с високо съдържание на витамин А и ретинол, които са особено ефективни срещу бръчките.
Освен това маслото от шипково семе съдържа разнообразие от мастни киселини и каротеноиди, които помагат да се противодейства на стареенето на кожата и да поддържа нейния баланс.
Маслото бързо се абсорбира от кожата и следователно може да се прилага денем и нощем.

Маслото от шипка е много подходящо за набръчкана или подобна на акне кожа, противодейства на белезите и изравнява белезите, които вече са видими. Също така помага при пигментационни петна и розацея и успокоява увреждането от слънцето. Можете да го нанесете директно върху кожата или да го смесите с крем или друго масло за лице (в съотношение 1: 3). Въпреки че е масло, то се счита за сухо масло и също е много полезно за мазна кожа.

Ако имате рана по тялото си, можете да сложите малко масло от шипка, за да се излекува. Има много противовъзпалителни свойства, които насърчават и ускоряват заздравяването. Маслото се е доказало и с екзема. Вместо да използвате много кортизон, който прави кожата по-тънка, можете да нанесете малко масло от шипка върху суха или лющеща се кожа, която можете да получите например при псориазис или розацея. Шипката може да се използва и като маска за лечение на косата.

Масло от шипка - полезно и за ставите

Яденето на много шипки или кора от шипка е много полезно за ставите и за проблеми като остеоартрит. Тъй като носи много добро отвътре, разбира се, може да направи и отвън, така че можете да използвате масло от шипка върху чувствителни стави и сухожилия без колебание. Шипката също укрепва съединителната тъкан на кожата и тъй като маслото се абсорбира толкова бързо, силно се препоръчва използването му.

Как се използва маслото?

Можете да използвате маслото от шипка, както искате. Основното е, че попада върху кожата и може да се абсорбира - и то бързо. Маслото от шипка може да се използва такова, каквото е. Просто вземете няколко капки върху пръста си и разпределете равномерно върху лицето или тялото си. По този начин работи като добър серум за лице. След маслото можете да нанесете нормалния си крем и да получите двоен ефект. Маслото може да се смеси и с друг крем или масло, така че ефектът да се удвои. Маслата, които се комбинират добре с масло от шипка, са масло от кайсиеви ядки, масло от чаено семе, масло от вечерна иглика и арганово масло. Можете също така да разредите масло от шипка в нормалния си нощен или дневен крем и да го прилагате сутрин и вечер.

Маслото от шипка отдавна е активна съставка в кремовете, но едва наскоро се използва отделно.

Направете свое собствено масло от шипка

Разбира се, можете да си купите масло от шипка от магазини за здравословни храни или специализирани магазини, но дори можете да си го направите сами.

Поставете сушени шипки в чаша и добавете около 3 чаши орехово масло, сусамово масло или бадемово масло, известно също с лечебните си свойства.
Шипката съдържа прекрасните и специални семена, които са най-важни, тъй като тук се намират повечето витамини.
Сместа трябва да се държи на топло около 45 градуса, да се разбърква от време на време и в най-добрия случай семената на шипката да се натрошат малко.
Накрая маслото се пресява, така че всички семена и малки парченца да изчезнат, и след това се изсипва в малки стъклени бутилки.

Винаги се уверете, че има капак върху маслото, за да предотвратите попадането на прахови частици в сместа. Избягвайте да използвате маслото със сапун, тъй като това противодейства на прекрасните свойства на маслото.

Шипка на прах за коня?

Много от нас оценяват красотата на малките рози, без наистина да разбират колко здравословно е това растение (или в случая плодът). За щастие през последните няколко години все повече хора разбраха колко е полезно и започнаха да се възползват от него.

Като потребител определено трябва да се научите да правите разлика между продуктите от шипка, тъй като някои продукти съдържат голямо количество добавена захар.

Например супа от шипка, която можете да си купите в някои хранителни магазини.
Ако обаче отделите време да разгледате по-добрите продукти, бързо ще разберете колко са добри в действителност. Добавките от шипка се препоръчват поради общите им ползи за здравето. Това, което набира популярност напоследък, е използването на продукти от шипка върху коне, особено за лечение на специфични заболявания.

предимства и недостатъци

Антиоксиданти

Антиоксидантните свойства, открити в шипките, са полезни за поддържане на здраво тяло както за вас, така и за вашия кон. Проучванията показват, че антиоксидантите могат да предпазят тялото от някои заболявания като рак, артрит и сърдечно-съдови заболявания. Прекомерните нива на свободни радикали се дължат на лоша диета, стрес и увреждане на тъканите както при хората, така и при конете. Инфекциите намаляват баланса на витамин С на коня и това може да потисне развитието и възстановяването на костната и хрущялната тъкан. Антиоксидантите в шипките могат да помогнат за неутрализирането на свободните радикали и да поддържат коня ви здрав.

Съдържание на витамин С и други хранителни вещества

Освен ако вашият ветеринарен лекар специално не препоръча на коня ви да приема добавка с витамин С за лечение на текущи здравословни проблеми като алергични реакции, е малко вероятно да имате нужда от такава добавка. За разлика от нас, конете могат сами да произвеждат витамин С, така че хранителните добавки обикновено не са необходими. Но в случай, че вашият кон се нуждае от допълнителен витамин С, добавянето на шипка към диетата на коня може да помогне. Това може да стане например чрез нарязване на изсушени шипки и включването им в обикновена храна. Също така е възможно да се приготви чай от нарязани шипки, който след това да се излее върху фуража за коне (разбира се, чаят трябва да е студен).

Шипките съдържат витамини D, E и A, както и антиоксиданти, които поддържат имунната система. Ако вашият ветеринарен лекар реши, че вашият кон се нуждае от добавка като витамин С, вероятно ще се възползвате повече от други източници на витамин С с по-ниско съдържание на захар. Семената съдържат и омега-6 мастни киселини, които вашият кон също получава от другите фуражи.

Недостатъци на шипка на прах за коня

Може би най-големият недостатък на приемането на продукти от шипка при коне е, че те могат да развият диария. Това е нещо, което може да стане сериозно за вашия кон. Трябва също да знаете, че естественото съдържание на захар в шипките е относително високо.