Ролята на храненето в поддържането на нашето здраве - Разумно хранене; Списание Тиара

Поддържането на енергиен баланс на тялото е важно за нашето здраве. Възстановяването или поддържането на вашето здраве започва с разумна диета. Изобилие от модерни диети и хранителни добавки бързат към потребителите, изборът на правилния е много трудна задача. Имайте предвид обаче, че диетите също трябва да бъдат подложени на определени граници, в разумни граници. Лошо подбраната диета може да доведе до едностранна диета, допълването на витамини с таблетки и хранителни добавки не е същото като когато ги приемаме с естествена храна.

Също така имайте предвид, че неправилно избраната, обременяваща диета също ще изтощи черния дроб. В резултат на зимни заболявания антибиотиците се приемат многократно, което също е обременяващо за черния ни дроб. Тъй като черният дроб няма рецептор за болка, често дори не знаем, че е „болен“, осъзнаваме едва при последния признак, че нещо не е наред. Сокове, отвари, каши, подходяща диета, съставена от специалист (която не трябва да е по-дълга от 21 дни, но не повече от 3 дни) два пъти годишно, помагат много за поддържането на черния ни дроб здрав. По време на активно движение функцията на диафрагмата масажира черния дроб, което има благоприятен ефект върху неговата функция. Една от приятните форми на естествена детоксикация може да бъде използването на инфрачервена сауна, където холестеролите се отделят от черния дроб поради изпотяване. Признаци на чернодробна недостатъчност: потъмняване на урината, пожълтяване на кожата и бялото на очите, често гадене (гадене), гадене, загуба на апетит, коремна болка (която може да излъчва в други части на тялото!), Треска.