Където живеят емоциите и чувствата

Различните психологически школи все още не са постигнали нито едно споразумение за това откъде идват емоциите и чувствата и какво ги причинява. Те са обединени във факта, че чувствата и емоциите живеят в тялото и външният им вид е свързан с енергия, която прилича на електрическа енергия. Има емоции, при появата на които тялото се зарежда енергийно, например възторг, раздразнение, гняв. Когато се генерират други емоции, силата се губи. Това е страх, срам, тъга. Потискането на чувствата, борбата с тях, опитите да ги скриете и контролирате временно успокоява, но в крайна сметка опустошава и уморява.

Естеството на емоциите е изразително. В обществото сме се научили да изместваме чувства, с които е трудно да се справим. Репресията е сложен начин за защита срещу емоционален дискомфорт и оцеляване. Важно е обаче да се знае цената му: когато емоциите се потискат, енергията се фиксира в определени части на тялото и органите, разрушавайки тялото и психиката. Най-„компресираните“, потиснати емоции, които повече от останалите изискват изразяването им, допринасят за развитието на хронични заболявания и в бъдеще те са склонни да се втвърдяват, пораждайки мутантни клетки.

Целта на нашата работа с чувствата е да освободим дълбоко скрити чувства и след това да използваме колосалната енергия, която се освобождава едновременно, за решаване на належащи житейски задачи.

Съществува определен набор от емоционални състояния, които могат да се нарекат основни. Включва: гняв, страх, тъга, радост, удоволствие, нежност, отвращение и срам.

Чувствата живеят в тялото от години и ни говорят на езика на симптомите. Потискаме симптомите, отдалечавайки се от себе си.

Нека да определим как се чувстват тези емоции в тялото, а също така да разберем какво се случва, ако се опитаме да ги изцедим.

Гняв. Усещаме вълна на разширяване да се издига от таза нагоре, достигайки гърдите. Оттук и изразът „избухващ от гняв“. Гневът може да се прояви под формата на раздразнение, образувайки блок на нивото на шията, задавен, дрезгав глас, безпокойство, кашлица, „ръмжене“. Често се компенсира от негодувание чрез блокиране на нивото на диафрагмата. Характеризира се с усещане за притискане в областта на гърдите, нежелание за продължаване на разговора, дълги паузи - понякога човек има сълзи с мъка или той оставя основната тема на разговора, например, превежда казаното като шега.