Ролята на чревните бактерии върху нивата на кръвната захар; BioK Канада
От: Дезире Нилсен
05 септември 2018 г.
Причината за безпокойство в днешно време е кръвната захар ?
Макар да изглежда изненадващо, не е необичайно да се наблюдават високи нива на кръвна захар у средностатистическия канадец. Според Diabetes Canada, единадесет милиона от нас имат диабет или преддиабет, което представлява около един на всеки трима канадци, които се борят с дисбаланса на кръвната захар. Нашата диета и нашата физическа активност играят решаваща роля за поддържането на нормални нива на кръвната захар, но друг важен играч понякога се подценява: чревните бактерии.
Какво е диабет ?
По-голямата част от случаите на диабет са тип 2 2 и това ще обсъдим в тази статия.
Диабет тип 2 се отличава от диабет тип 1, като последният е автоимунно състояние. Много фактори допринасят за прогресирането на болестта и начинът на живот играе важна роля. Диабетът тип 2 се причинява от продължително повишаване на нивата на инсулин, което в крайна сметка води до тъканна резистентност към инсулин в тялото.
Когато ядете, тялото усеща хранителни вещества в кръвта и сигнализира на панкреаса да произвежда инсулин. За да си представим, бихме могли да кажем, че инсулинът е ключ, който се прикрепва към ключалката във вашите клетки, наречена инсулинови рецептори. Той отваря вратата към клетката, за да може тя да получава хранителни вещества. Диетите с високо съдържание на захар, често срещани в Северна Америка, са свързани с преобладаването на затлъстяването и диабета тип 2, тъй като причиняват потоп на инсулин в тялото. Знаете ли обаче, че такава диета има вредно въздействие върху вашата микробиота и може да доведе до разпространение на лоши бактерии иповишена пропускливост на вашата чревна бариера 12 ?
Връзка между нивата на червата и кръвната захар
Как можем да си обясним, че толкова безкрайно малки същества, живеещи в червата ни, могат да повлияят на начина, по който нашите телесни клетки реагират толкова много на инсулина? Всичко минава през имунната система. От известно време знаем, че чревните бактерии могат да предизвикат възпаление, което проправя пътя за повишаване на инсулиновата резистентност в организма 1. Една от причините е дисфункцията на чревната бариера, водеща до усвояване на бактериални токсини, наречени ендотоксини, което предизвиква непрекъснат имунен отговор 1 .
Вашите черва играят решаваща защитна роля, като помагат да се контролират милиардите бактерии, които са там; тогава имунната ви система е готова да се бори с всичко, което не трябва да е в червата. Диета с високо съдържание на мазнини увеличава дисфункцията на чревната бариера, което може да направи червата ви " пропусклив ". Когато това се случи, бактериите се активират и проникват през защитните бариери на червата. Всъщност изследванията показват, че се смята, че повече бактерии циркулират в кръвта на хората с диабет, отколкото при тези без 2 .
Ако ендотоксини, открити извън грам-отрицателните бактерии, известни също като липополизахариди (LPS), влязат в кръвта ви, протеините, наречени Toll рецептори (TLR), могат да предизвикат възпалителна реакция, която може да повлияе на работата на инсулиновите рецептори, причинявайки състояние, наречено инсулинова резистентност 12 .