Роля на екстракта от Guggul в диетичните хапчета за изгаряне на мазнини
От: хапчета за отслабване | Час: 2017/2/1
Guggul е направен от смола от смола на Commiphora mukul, дърво, родено в Индия. Отдавна се използва като лек за затлъстяване, висок холестерол, артрит и кожни заболявания при други заболявания. Съвременните изследвания започнаха да потвърждават някои от предимствата на guggul; Резултатите от това изследване обаче са смесени. Например, преглед на проучвания от 2005 г. на изследователи от Общата болница в Масачузетс установи, че ефектите на guggul при пациенти с висок холестерол не са достатъчно ясни, за да свържат предписанието за състояния, свързани с липидите .
функция
Някои науки подкрепят потенциалния guggul като помощ за отслабване. През 1995 г. проучване, публикувано в Journal of Postgraduate Medicine, което сравнява загубата на тегло при хора, които намаляват приема на храна Изследователи от Бомбай, ходят 30 минути на ден и приемат 1,5 до 3 g guggul дневно с хора, които са на диета и просто практикуван. И двете групи отслабнаха, но след 30 дни групата guggul отслабна малко повече - средно около 1,3 килограма. Интересното е, че онези от групата, които тежаха над 200 килограма, имаха по-голям успех. Те загубиха с до 4,9 паунда повече от хората, които не бяха замесени в guggul .
Други ефекти
Ако загубата на тегло е целта, guggul може да бъде добра добавка за тренировка. През 1999 г. изследователи от Университета в Небраска и Медицинския център на Бет Израел в Ню Йорк установиха, че хората, които са приемали по 750 мг гуггул три пъти на ден в комбинация със силови и кардио тренировки, са губили средно шест килограма за 6 седмици седмично. Участниците в проучването, които са тренирали само, са загубили само половин до половин килограм. Не е сигурно как guggul кара тялото да сваля килограми; Изследвания в университета в Джорджия показват, че той помага за регулиране на броя и размера на мастните клетки .
сигурност
Обикновено Guggul се счита за безопасен, но може да има и неприятни странични ефекти, включително разстроен стомах, главоболие и алергични обриви. Съединението може също да намали активността на аспирина, прекомерно кървене.
Допълнителни съображения
Имайте предвид, че горелките за мазнини с guggul могат да съдържат и други активни съставки. Някои добавки съдържат комбинации от ефедрин, кофеин, псевдоефедрин и норефедрин, съединения, които могат да причинят опасни странични ефекти като инфаркти, инсулти, гърчове, психоза и дори смърт. Внимавайте, когато купувате фет бърнър с guggul .